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许多女性朋友都会有这样的体会，在每次月经来潮之前，脸上就常会出现较多的小痘痘，尤其是口唇周围和下巴处，更是痘痘喜欢占领的部位。那么，为何每次月经前鼻孔下长痘呢？

1、女性来月经以前面部及鼻孔下方长痘痘的主要原因是体内的雌、孕激素分泌水平增高，会对局部皮肤产生较强的刺激，所以就常会在面部皮肤上出现较多的痘痘。特别是肤质并不是太好的女性，或者平常饮食作息方面不注意，就更容易在来月经前长痘痘。

2、经前期面部及鼻孔下方容易长痘痘的女性，一般并不需要使用药物进行治疗，首先要在生活方面多加注意调理，比如多吃新鲜的蔬菜，还有水果，能利于消化和防止大便干结、便秘。因为正常排便能排出体内的一些毒素垃圾，这对预防长痘痘会有益处。

3、平常还要养成良好的生活起居习惯，尤其是有的女性作息很不规律，特别爱熬夜追剧，易使内分泌紊乱，所以经期就容易面部长痘。因此，要注意从此方面进行改观，同时还要注意做好面部的卫生护理，通过这些方面精心调理，能较好改善经前期长痘痘现象。

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