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准成都助孕妈妈如何赶走阴郁的情绪

发布时间:2024-05-03 10:06作者:成都传承代怀生殖

如果你感到很热、心情沮丧且烦躁,那么就该想办法来娇纵自己一下了。如果你一再产生想要小小地放纵一把,以缓解压力的冲动,不要有负罪感。

继续,犒劳一下自己

你的孕程已经过半,但分娩的日子似乎依旧遥遥无期。假如你有时感到有点情绪低落,这是可以理解的。如果有那么一阵想要放纵一下,那么这是怀孕造成的。试试下面这些放纵的方法吧,来消除你阴郁的情绪。

●给自己做个家庭水疗把你的浴室变成一个安静的空间:把灯光调暗,插上几支香味蜡烛,再放上一张旋律舒缓的音乐CD。在手边放几条蓬松柔软的浴巾—把它们挂在电暖炉或能加热的毛巾挂杆上,用起来会更舒服。然后做个面膜,泡个泡泡浴,再修修指甲,好好享受一番吧。

●好好剪个头发预订一次发型设计,再请一位不错的发型师给你剪头发。他会帮你弄一个不需要经常打理的发型,在整个怀孕期间直至宝宝出生后的几个星期内都不用去管它。去美发厅剪头发的时候,询问一下那里的滋润型个人护理产品的情况。准妈妈常会发现,自己的头发变得更加有光泽了,那就应该最大限度地彰显这份光泽。

●出去约会这周去和你的爱人共度一个浪漫的夜晚吧,去剧院、电影院、你们最喜欢的餐馆或者任何1个你们愿意同去的地方。如果你们已经有孩子了,那么就请你们最信赖的祖母或朋友帮你们照看一下。

●丢掉隐形眼镜怀孕期间,眼球的形状会发生改变,这是由于体液潴流造成的,或者你甚至会患上干眼症。如果你佩戴隐形眼镜,而它们已经让你感到不舒服,那么就应该考虑配一副式样别致的普通眼镜了。有的眼镜框设计得很时尚而且性感。在宝宝刚出生的一段时间里,最好也戴普通眼镜,因为你可能无暇去打理你的隐形眼镜,特别是在一大早的时候。

●多买几双鞋如果你的脚肿了,那么明智的做法是买一双比你平时穿的尺码大1号的鞋。选择实用和舒适并不等于要放弃式样—平跟鞋也能像高跟鞋一样漂亮,与合适的衣服搭配起来简直棒极了。

找谁看孩子

尽早开始考虑带孩子的问题很重要,当你进入孕中期时就该开始着手了。如果你打算产假过后重新开始全职工作。无论是家里的老人还是外面请的保姆,你要百分之百地乐意把宝宝交托给她。当然了,人无完人,你可能会觉得谁带也不如自己带的好,或者觉得对方总也满足不了你的要求。你需要尽量建立起双方之间的信任感,对于一些不影响大局的小问题不要太计较。

如果你觉得自己找对人了,要表现出你对她的感谢,尽可能让她能多帮你一段时间。

此外,你还需要考虑到孩子的看护人生病的情况,特别是如果你是一位全职上班族妈妈。你有没有其他的备选方案?是找亲戚朋友帮忙,还是找钟点工顶替,抑或是你自己来带?如果是后者的话,你可能需要向老板请假,如果你已经超过了请假天数,那就要和老板做好沟通,看看你可以用什么方式把落下的工作补上。

另一方面,如果你家里老人不能带孩子,抑或是你不愿意老人帮你带孩子,再加上你对保姆带孩子又不放心,那么在你丈夫一人的工作足够全家开支的前提下,你可能会选择做一个全职妈妈,自己在家带孩子。

有专家指出,在孩子成长发育的最初阶段,没有任何人或机构能代替父母持续的养育与关爱。特别是如果其他养育方式和父母的照顾相差太多的话。在家带孩子能让你更多地关注宝宝,见证他诸多的“第一次”,不管是情感上的还是身体上的。或许不是今天,但总有一天,你会觉得自己带孩子是一个无比聪明的决定,也是一件最有回报的工作。



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