锌是胚胎发育必不可少的微量元素。 它可以刺激细胞分裂，是促进生长组织生长和智力发育的重要物质。它代怀生小孩还会影响孕妇在怀孕期间的皮肤状况，分娩过程中的食欲和子宫收缩。

怀孕期间锌缺乏的危险

锌在体内主要沉积在骨骼中。锌不像钙。 胎儿有能力动员母亲骨骼中的钙随时代谢。 一旦怀孕期间注射的锌量不足，母亲骨骼中的锌含量就不会减少，此时血浆中的锌浓度将迅速下降。

另外，母亲自身的血液锌水平会影响子宫收缩。 当血锌水平正常时，子宫收缩力强，否则子宫收缩力弱。因此，为准妈妈补充锌也将有助于在不久的将来顺利分娩。

准妈妈负责自己和胎儿的营养需求。 他们应注意缺锌的症状，并在医生的指导下及时补充适量的锌，这对于怀孕期间的保健和代孕多少钱疾病的正常发展非常有价值。怀孕期间缺锌的症状是：嗜酸过多和呕吐加剧。

锌如何最有效

对于大多数孕妇而言，通过饮食补充锌可能是最有效的。锌含量高的食物有：

1。牡蛎的海鲜中锌含量最高。

2。植物性水果中花生和核桃等坚果中的锌含量较高；人工代生小孩

3。苹果在水果中的锌含量最高。

4。显然，锌肉主要是动物的瘦肉，每100克动物性食品中约含3-5毫克锌。

除了食物补充剂外，准妈妈还有另一种补充锌的方法：在医生的指导下服用锌补充剂，可以代替锌元素。但是代孕的代孕网，如果准妈妈胃口好，消化吸收正常，可以通过食物补充法来补充锌。