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大多数准妈妈从怀孕五六周开始，就会遇到一件“谈虎色变”的事情：孕吐。网上流传准妈妈吐得厉害会生男孩，吐得不厉害会生女孩，这是真的吗？

1、用孕吐看生男生女，不靠谱

引起孕吐的原因有很多种说法，比较常见的是孕早期，准妈妈体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平和雌激素水平迅速升高导致孕吐；也有的准妈妈是因为胃肠道更为敏感、嗅觉敏感度提高、心理压力过大，更容易产生恶心和呕吐的感觉。

不管哪一种原因，都和生男生女没有半点儿关系。

2、缓解孕吐，舒适度过孕早期

孕吐一般到了孕中期（13-28周）后就会逐渐减轻、消失。在这之前，准妈妈与其遐想宝宝是男是女，不如多了解怎么缓解不适，给自己一个舒适的孕早期。

1、充分休息

当你想吐时，不妨躺下来，这种姿势可以有效缓解孕吐。你也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃，这会让你躺得更舒服。

2、不要急于起床

早上孕吐比较严重，你不妨睡前在床头放点饼干等小零食，醒来后可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟再起床。

3、少吃多餐

少吃东西能防止恶心呕吐。另外，出门时需要带一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了就可以吃东西，这种方法也能减少孕吐。

4、多吃清淡食物

避免吃油腻、辛辣食物，它们会刺激你已经变得脆弱的消化系统。白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等口味清淡的食物能让你的肠胃更舒适。

5、闻闻柠檬

切开一个新鲜的柠檬，闻一闻或者舔一舔。柠檬清新的香味和酸味能让你缓解孕吐。在手帕上滴几滴柠檬汁，还可以在你闻到难闻气味时应急使用。

6、适当吃点姜

把生姜切成末，用开水浸泡，给自己做一杯姜茶，可以全天饮用。你也可以随身带一些姜茶或者姜糖。

7、适当运动

适当做一些运动，比如散步、做孕妇保健操等，都可改善心情、强健身体、减轻孕吐。

提醒您：

孕吐一般情况下不会影响准妈妈的身体健康，但如果吐得特别厉害，发生脱水、晕眩、心跳加速、不能进食、吐血等情况，都必须马上去医院治疗。有些准妈妈会服用维生素B6来缓解剧吐症状。在没有征求医生的意见之前，这样做是有风险的。

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