怀孕了家人总会想弄补品给孕妇补身体，下面笔者介绍怀孕吃什么补品好?怀孕不能吃什么食物?

　　1. 怀孕吃什么补品好?　　怀孕不要随便吃营养品，前三个月要注意补充叶酸，菠菜，鸭肝里叶酸比较多，这个是时候是胎儿神经发育的时候，叶酸可以促进神经发育，四到六个月该吃些补铁，补钙，蛋白质的东西，那个时候孕妇胃口不错，孩子也需要多种营养，什么都吃点，没什么坏处的，油炸的，烧烤的不要吃，容易反胃，而且没有营养，对胎儿没有好处。　　水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。四川代孕需要什么证件。少食多餐，这样容易消化，吸收营养，还有，就是要保持心情愉快。　　2. 怀孕不能吃什么食物?　　①生菜　　很多人喜欢吃生菜，尤其喜欢生吃，生菜是生冷食物中的一种，往往含有细菌、农药等，生吃非常容易出现腹泻等症状，并不利于孕妇以及胎儿的健康。　　②兔肉　　清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中提到：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。兔肉是一种凉性食物，具有凉血解毒的功效，同时容易损人阳气。　　③麦芽和燕麦　　在《本草正》中提到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服，亦善催生落胎。同时燕麦燕麦也具有催产的作用。因此孕妇不能够因为觉得麦芽和燕麦营养丰富，就盲目食用。　　④生冷海鲜　　海鲜鲜美，很多人都喜欢吃，但是对于孕妇来说，最好不要吃生冷海鲜，因为所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，女性在孕期免疫力会下降，因此孕妇不宜食用田螺、生蚝等生冷的海鲜。　　⑤木耳菜　　木耳菜并不是我们想象当中的木耳，它又叫豆腐菜、是一种寒性食物，具有滑肠凉血的作用，如果多吃就很有可能导致孕期早期或者习惯性流产。因此并不适合孕妇食用。四川代孕产子社区。成都代孕手术得多少钱。　　⑥薏仁　　在《饮食须知》中提到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。这是因为薏仁会消除人体内异常细胞，而受精卵并不是正常的细胞，这样就会出现受精卵被消灭的情况。　　以上介绍怀孕吃什么补品好，怀孕不能吃什么食物，希望对大家有帮助。 　　下面，笔者为大家介绍一些效果不错的药物，大家有需要可以在医生的指导下使用：　　福施福胶囊(营养素补充剂)：用于孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。　　玛特纳(复方多维元素片23)：用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。成都代孕哪家成功率高。　　成人钙尔奇 碳酸钙D3片：用于妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。