激动人心的时刻来临了，当您在医院得知这一消息的时候，是不是很想把这个喜讯与人分享呢？不过分享完后，你是否也得开始为自己以后的工作及生活做一个简单的规划，保证在整个孕期能够开心而又不悠闲的度过呢？第一宝宝育儿网小编给您提一些确定怀孕后要做的事情的建议吧！　　告知自己的上司　　怀孕以后，老板或上司会更多的考虑的是孕妇的工作任务怎么办。即便这样，还是要适时地要告诉上司，让上司有很长时间来消化和解决问题。　　您要清楚的告知，自己现在和稍长一段时间以后的身体状况，但不要急于讨论生育期间的工资待遇以及你生完孩子以后的工作计划。这样做是给上司一些时间来接受和考虑你的情况，并且为今后进一步的安排做好铺垫。　　还可以和已经生过孩子的同事谈谈，她们的感受和经验，无论好的坏的，都可以帮助你更好的考虑自己的情况。　　考虑是否要调换工作　　一般来说，如果不是从事体力劳动为主的孕妇，是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响，孕妇可以得到身心两方面的调剂，更利于健康。当然，如果从事象搬运、建筑等重体力劳动，或长时间站立、震动大、接触放射线或有害物质的工作，在怀孕后应改换其他工作。（怀孕期间能搬重物吗？）　　工作时，孕妇要根据自己的情况随时调整，一旦感觉累了，便要及时休息。在工休时间，可以吃一点水果或点心，并到

代孕产子价格哪里最便宜

室外呼吸一下新鲜空气。中午吃完饭以后，要尽可能睡上一会儿，即使完全没有条件，也要在桌上趴一会儿。　　注意饮食保健康　　孕妇在妊娠早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形；营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓；如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。　　因此，孕妇要注意均衡营养，爱喝咖啡和可乐类饮料的准妈妈，要开始戒掉了，其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害，同时，避免用药及接触有毒有害环境，令胎儿能够健康成长。　　注意补充叶酸　　孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。（叶酸食谱大全_什么食物含有叶酸？）　　但准妈妈要记住的是，一定在医生的指导下服用叶酸片，不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。　　当女人怀孕之后，饮食生活等都开始多少受限制了。对于孕期能否进电影院看电影呢？很多热爱电影的孕妇都在担心这个问题，是不是怀孕后什么东西都不能做了，甚至连碰都不能碰了呢？孕妇看电影有哪些注意事项呢？适合孕妇看的电影又有哪些？第一宝宝育儿网小编带大家一起来了解这个问题。　　孕妇可以看电影吗？　　孕妇能否去影院观看电影和怀孕月份关系最大。怀孕前三个月和后三个月的孕妇最好不要去影院。　　前三个月是妊娠早期，属于胚胎形成阶段，孕妇的妊娠反应会比较大，受不起外界的刺激。而后三个月接近临盆，孩子的独立听觉能力正在增长，音响声过大对孩子影响较大，孕妇最好也不要去影院看电影。　　有不少网友表示，在孕17周后，胎儿听力开始发育，已经能听到一些声音，所以在孕17周后就不能去电影院

代孕中介靠谱吗

了，巨大的声响和噪音会吓到胎儿。　　至于在怀孕中期，只要稍加注意，孕妇还是可以去适度地看看电影的。(怀孕期间能玩电脑？）　　孕妇可以看3D电影吗？　　3D电影向来给人很强的画面感，近日上映的《复仇者联盟》以及前段热映的3D版《泰坦尼克号》都让不少孕妈咪心动不已。然而孕妇可以看3D电影吗？　　目前并无确定的证据表明孕妇不能去看3D电影。心情开朗的孕妇可以正常观看，而比较敏感、情绪容易波动的孕妇最好避免去看。　　提醒：场面刺激的电影，剧情恐怖

哪里有代孕中心

或紧张的电影都不适宜孕妇观看，孕妇看这些电影时情绪紧张、焦躁不安，这会影响胎儿的发育。　　孕妇可以去电影院看电影吗？　　在影院观看电影，对孕妇的听觉、视觉、感观冲击很大。强大的环绕立体声还会危害到胎儿的听觉发育，影响宝宝的听力。所以孕妇应该避免去影院观看电影，如果真的想去看，也要选择对的时间和合适的电影。　　总的来说，电影院还是很嘈杂的，不是很建议孕妈成为电影院的常客。不过如果你实在非常想去看，也是可以的，但是要仔细了解下面的孕妇看电影的注意事项哦！