成都做代孕的多少钱_成都代孕能挣多少钱_孕妇能不能吃凉菜

　　夏季炎热，人们的食欲也会随之降低，多数人在夏季的时候都不喜欢吃炒菜，更喜欢吃一些凉菜，既清凉可口，又营养健康。但是孕妇跟普通人群的饮食方式不同，要时刻注意营养搭配，那孕妇能不能吃凉菜？

　　相对炒菜来说，凉菜中的营养成分更高一些，尤其是凉拌蔬菜，因为凉拌的制作方式不经过高温，蔬菜中的营养成分就不会被破坏。

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因此孕妇是可以吃凉菜的，不会影响胎气，还能获取更多蔬菜中的营养物质。但孕妇不要过量食用，避免给自己的肠胃带来消化负担。

　　孕妇在吃凉菜的时候，尽量不要放入过多的调味品，比如鸡精、芥末、胡椒、辣椒油等，这些调味品对胎儿的健康有影响。也不要放太多食盐，菜品清淡一些更适合孕期的时候食用。想吃凉菜的时候尽量自己做，买来的凉菜不能保证卫生，不利于孕妇的健康。

　　每次给孕妇制作凉菜要适量，过多的话会导致浪费。即便把剩下的凉菜放入了冰箱，但是也容易被冰箱里的其它食物所污染，导致细菌滋生，可能会导致孕妇拉肚子。而且从冰箱里拿出来的凉菜温度过低，孕妇不适合吃温度过低的食物。

靠谱成都世纪代怀孕包男孩_公立成都世纪代怀孕零首付_b超憋尿要提前多久喝水

　　对于膀胱或是妇科方面的检查，往往是需要患者憋尿进行检查的，b超检查就需要憋尿进行，如果患者在b超前没有憋足够的尿液，就需要喝大量的水让尿液充盈膀胱，这样才可以进行检查。那么，b超憋尿要提前多久喝水？

　　b超憋尿要提前多久喝水还要看患者的膀胱是否处于充盈状态，这要根据具体的实际情况而言，如果患者的膀胱内本来就存有部分尿液的话，那么可以提前半小时或一小时喝水，等憋足了尿液就可以检查。如果b超之前刚好排过尿液，膀胱处于排空状态的话，就需要提前两三个小时喝水，这样才可以让患者酝酿足够的尿液。

　　患者可以一次性喝足六七杯水，这样会比较快有憋尿感，但如果患者很难有憋尿感，即使喝了再多水也没有尿意的话，可以喝一些碳酸饮料来加入尿液形成，也可以吃水分含量多的水果来促进尿液形成，例如西瓜。

　　患者喝了水之后，不建议进食一些食物，因为进食的东西需要水来消化，这样会阻碍尿液尽快形成，所以检查完再吃东西。另外，在检查时不宜太过进行，b超检查只是一个普通的检查，如果有紧张情绪的话可能也会影响尿液形成。

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　　做了引产手术，女性要注意身体的调养，相信很多女性也清楚这些情况和常识。引产后也必须要坐月子，不可以立刻上班或接触生冷的东西，容易落下月子病。引产后也不能遇风。那么做完引产多久可以跑步？

　　引产后要坐月子，一个月之后才能进行跑步。女性在做引产手术之后，必须要卧床休息。引产相当于一次分娩，引产成功要留院观察几天，根据自己的情况，医生会给予建议，有必要时应该住院治疗。引产后至少要休息一个月，避免劳累，并且不能参加剧烈的活动。

　　引产女性同样会出现恶露和子宫收缩的情况，必须要好好的休息。要调养一个月再出门，而且也要注意心理调整，不要过度的担忧。如果没有做好月子很容易引起习惯性流产，还会剥夺做妈妈的机会。

　　一般至少半年到一年再怀孕是比较好的。女性在引产之后身体比较虚弱，不可以马上要孩子，最好要等一年。因为在手术过程中，多少会让子宫受到一些创伤，子宫内膜如果不能彻底的恢复，很容易导致孕育受影响，还会引起习惯性流产。

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满月之后宝宝怎么睡

对于宝宝来说，睡眠是至关重要的。妈妈要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯，这样才更有助于宝宝健康地成长。

1、睡眠时间至少20-22小时

月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20-22小时，不过也存在着个别精力比

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较充沛的宝宝，他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。

2、睡眠只穿贴身内衣

宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以了，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝，可以准备一张专用凉席，再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝，最好准备一条睡袋，再加盖一条小被子;而春秋季，由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应再加一条薄被子。

3、睡眠不要拉上窗帘

一天中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外，宝宝睡觉的时候，妈妈不要打扫卧室卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。

4、睡眠习惯早养成

对外在环境还不是很适应的月子宝宝，常常要妈妈抱着才能睡着。因此，防止宝宝睡觉有“不下怀”的坏习惯，妈妈可以试着和宝宝面对面躺下，然后一

边轻拍宝宝的背，一边轻轻哼歌，帮助宝宝入睡。