试管婴儿治疗期间，在促排前会先降调，通常促排前会选择治疗方案，而长方案就是其中一种，有部分女性患者选择长方案降调后出现卵泡大小不一、不均匀的情况，实际上有很多处理方法，除了服用药物进行改善以外，还可以通过饮食调理，下面本文整理了有关长方案降调卵泡不均的处理方法，供大家参考。

微刺激方案卵泡大小不均匀怎么办

使用微刺激方案降调促排以后，如果出现卵泡大小不均的情况，也就是试管促排卵泡大小不一就需要继续促排治疗。当卵泡发育大小并不统一时，可以使用思则凯、果纳芬等药物进行治疗，也可以根据女性患者实际情况，临时调整降调促排方案，加长用药时间。

调整降调方案可改善卵泡不均现象

通常在试管促排卵过程中，除了可以口服激素类药物或注射促排卵药物以外，其实在日常生活中可以通过食疗的方式改善卵子的状态，常见补卵子的食物有大豆、黑豆、豆浆、鸡蛋、牛奶、豆腐等，对补充女性体内雌激素很有帮助，可以获得更多优质的卵子。

调理卵泡的最佳方法

开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的。现在的生活条件好了，准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现象。

　孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准妈妈和胎儿都不利。王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日的饮食和进补比较好也要在医生指导下有规律的进行。

　传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜：

　减肥：

　对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

　因此，每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性，在计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食，与妻子共同锻炼身体或运动，达到怀孕前身体素质的要求。我们相信：这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝。

　运动：

　传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。

母乳喂养胸一大一小调整方法

哺乳期的宝妈们如果出现了胸部大小差异明显的情况，可以通过一些方法进行纠正和改善，比如改变哺乳姿势、按摩乳房、做提拉运动等等，这些都是有效的调整方法。

1改变哺乳姿势

孕妈要注意两侧胸部交替喂奶，这样有助于保持两侧乳房大小对称，如果宝宝喝完一侧乳房，要把另一侧的乳汁用吸奶器吸空，这样可以保证两侧胸部的发育保持一致。

2穿宽松内衣

宝妈们需要在哺乳期间选择合适的胸罩，最好挑选可以拆卸胸垫的，现在市面上有很多专业的哺乳内衣，宝妈们可以根据自身的实际情况进行选择。

母乳喂养期间最好穿专业的哺乳文胸

3做提拉运动

提拉运动可以促进乳房的发育丰满，因此宝妈们可以多锻炼胸部小的一侧，多抬抬胳膊，此外还可以通过按摩的方式进行改善，经常按摩较小一侧的乳房，可促进乳房局部的血液循环。

按摩方法

1直推乳房：用手掌面在较小侧乳房着力，将乳房脂肪均匀、柔和地向下直推至乳房根部；

2侧推乳房：用手的掌根和掌面自胸当中部着力，横向推按较小一侧乳房直至腋下。

4进行热敷

热敷也是一种改善胸部大小的方式，妈咪在每晚临睡前，可用热毛巾敷较小一侧乳房3~5分钟，或者在淋浴时用莲蓬头冲乳房，要注意最好冷热交替喷洒，这样可以更好的刺激乳房。

热敷可以促进胸部发育

Tips：

除此之外，宝妈们在母乳喂养期间还要注意饮食搭配，饮食调理也是纠正胸一大一小的有效方法之一，可以多吃雌激素含量高的食物，比如蛋、奶、花生、芝麻等，如果宝妈发现自己不管用什么方式纠正都没有效果的时候，就需要医院就医诊治，看看是否是由于疾病因素造成的。