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在怀孕过程中，每个妈妈都能或多或少的感觉到怀孕带给身体的变化，可能是生理方面的，例如月经停止，食欲增加，口味变化，也可能是外形上的，身材走样，出现妊娠纹，甚至皮肤变黑，那产后皮肤变黑能恢复吗？

产后皮肤变黑的恢复需要根据具体情况进行分析。有妈妈是因为怀孕期间雌性激素的增加，导致乳晕乳头等地方的变黑，等产后身体的激素调节会正常现象，就能恢复，但有孕妈妈是因为怀孕过程中暴晒，因为紫外线的侵害变黑，没有好好的保养，产后也是不会回复的，只能通过护肤进行缓解。

皮肤对于每一位女性都非常重要，有哪些方式避免变黑呢？

1.硬防晒。首先最适合孕妇的就是硬防晒了，物理防晒不用担心有化学成分会影响怀孕，效果也非常好。准备好遮阳专用的紫外线伞，只要出门就必须打伞，无论是晴天阴天，都会有紫外线，若是长时间的暴露在太阳光下，防晒口罩，丝巾都可以利用起来。

2.防晒霜。涂抹防晒霜在孕期要格外注意，要选择适合在孕期使用的运气专用防晒霜。

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