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十个女人九个寒，就是中医通畅所说的体寒。体寒这种情况是多数女性的问题，不是特例。但是也不要小看体寒这个问题，也有很大的学问。怀孕之前肯定听过这样的一句话，体寒的女性不容易受孕。这让很多备孕中的女性很是烦恼，体寒的人容易怀孕吗？

1.体寒有轻有重。轻度的表现为怕冷，手脚冰凉，脸色差没有血色干燥，体虚容易疲劳。月经不正常，经常推迟，痛经严重等症状。严重的情况就会出现水肿，尿频，甚至有停经的现象。所以要针对不同的原因对症下药；

2.在备孕期间的女性需要提前治疗宫寒的问题，因为寒气太重是有碍于着床的。通过中药调理，配合药灸按摩肚子治疗，排出湿气。平时多注意保暖，不要让腿脚冰凉；

3.可以通过食补的作用来改善体质，一定要忌口，不能吃生冷冰凉寒性的食物，多吃温热补气血容易消化的食物，注重营养的合理搭配；

4.要培养健康的生活习惯，多锻炼，增强身体素质。不要过分的依赖药物，还是要通过生活饮食习惯来改变。这样就不存在体寒的人不容易怀孕，保持好心情迎接宝宝的到来。

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