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注射雌激素

在医生指导下使用性激素。如果最近期间性交疼痛，可以通过一些雌性激素的注射，在提高自己的性欲，从而促进内分泌荷尔蒙的分泌，这样不仅能过提高性生活的和谐程度，而且能够缓解性交的疼痛感。

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使用润滑剂

绝经后，分泌物变少，容易干涩。这时候可以使用润滑剂缓解干涩感，提高性生活质量。

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丈夫多耐心和关爱

性生活虽然是男女双方的生理和心理需要，但是女性在性生活前要有触觉、视觉、嗅觉等方面充分的性刺激，才能有效地激发性欲，诱导性冲动产生。特别是性交前的拥抱、亲吻、爱抚等，能使女性阴道滑润，夫妻性生活更加和谐。

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绝经后性生活需注意

一般女性在绝经期想要进行性生活，需要合理控制好性生活的次数，不要太过频繁。本身太过频繁进行性生活，可能会导致女性阴道受到损伤，这样出现妇科疾病的概率也会增高，性生活次数过少可能会导致女性性冷淡。因此，在绝经期进行性生活需要合理控制好次数。

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