成都助孕_成都代怀孕包男孩_怀孕三个月侧着睡可以吗

　　怀孕的前三个月是胚胎生长的关键时期，也是所有器官系统形成的时期。这时在各个方面都要格外注意，除了要保证良好的睡眠，睡姿也是很重要的。那么怀孕三个月侧着睡可以吗？

　　怀孕三个月大概在十二周左右，这个时候胎儿还没有出盆腔，这时睡姿不会压迫到胎儿。所以怀孕三个月的时候，除了不能俯卧趴着睡，平躺侧着睡都可以。但是到了怀孕中后期，这个时候就要注意睡姿了。随着子宫逐渐的增大，为了避免压迫到下腔静脉，和胎动对盆腔的压迫，可以选择朝左侧睡姿，如果累了可以左右替换，对胎儿的发育生长有好处。

　　怀孕后前三个月除了睡姿，还应该注意的地方很多。首先要补充叶酸，可以预防神经管缺陷的畸形；前三月尽量避免性生活；还要每天更换内裤、保持私部清洁；不要拎重物；保证营养均衡化，肉类、水果蔬菜、粗粮细粮的合理搭配；少吃辣的凉的食物。

　　随着孕期胎宝宝不断的发育长大，孕妈躺着时会越来越不舒服。可以去购买一个u形枕，垫在肚子下侧着睡，减轻腹部压力，减轻不适感。保持乐观的心情，孕期规律且适量的运动，也有助于睡眠。

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　　新妈妈刚生完宝宝，就开始坐月子了，坐月子坐的好，以前有些小毛病还能改善，坐的不好会引

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起一些小疾病，所以产后恢复是特别的重要呢，那么产后坐月子需要注意什么呢?怎样去科学的坐月子呢?

　　产妇分娩以后，全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，也叫"坐月子"。一般为6周，这段时间虽短，但是很重要。如果护理不好，就会得病。

　　1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。

　　2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。

　　3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。

　　4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但绝对不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。

　　5、乳房护理。产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色

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稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

　　6、产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。

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　　唐氏综合筛查是孕期检查中必不可少的一项检查，它通过检测母体血清，来判断胎儿是否存在神经管缺陷。很多人由于是初次做孕检，对孕检项目不是很清楚，就想了解下唐氏综合筛查孕几周查？

　　唐氏综合筛查分为早期唐筛和中期唐筛两种，早期唐筛在怀孕11-13周左右做，而中期唐筛在16-20周左右做。在做唐筛的时候，孕妇需要空腹抽血，如果唐筛的结果是低风险，就不需要检查了。如果一般唐筛的结果是高风险，还需要做羊水穿刺查染色体。

　　怀孕期间，除了做唐氏筛查，孕妇还要做四维彩超以及染色体检查，来了解胎儿和母体的情况。如果有妊娠糖尿病的孕妇，还要控制好饮食，定期检测血糖，否则胎儿的健康也会受到威胁。

　　怀孕以后，孕妇的身体会越来越笨拙，脑子的反应也不是很快，这是比较正常的事情。孕妇需要多休息，少做耗费体力的事情。如果想过夫妻生活，一定要排除孕早期以及孕晚期，因为孕中期的胎儿情况比较稳定，适量的性生活可以给孕妇减压，让孕妇有一个好的心情。

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日常篇

不要乱用洗液，学会正确清洗阴道的方法：很多女人不知道女人私处有异味怎么办就盲目的看洗液广告，认为洗洗更健康，但事实上过度清洁，内阴的细菌平衡就会被打破，那些对人体有害的细菌会过度增长，女性就可能患上念珠菌性阴道炎和细菌性阴道炎，同样也会出现异味的症状，针对这种情况建议还

是用温水清洗外阴为好。

不要乱穿衣，懂得私密的也需要“呼吸”：很多女性喜欢穿紧身裤，但紧身牛仔裤因为布料粗硬，容易摩擦私处，使私处受伤、发炎，进而引起瘙痒和异味。因此，建议大家尽量少穿紧身裤。另外私处如果不透气，也容易因细菌滋生而产生异味，因此，女性的内裤最好选择舒适透气的纯棉材质，以保持私处透气，防止产生异味。

拒绝重口味食物，懂得饮食调养的重要性：有一些重口味的食物也可能引起阴道异味，比如大蒜、洋葱、花椰菜等，所以不要吃重口食物但可以多喝酸奶。特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

2 护理篇

认识阴道健康对于去除下面异味的重要性：根据调查很多被女人私处有异味怎么办问题困扰的女人多容易出现炎症反复的情况，而一般这种问题的出现其实也和松弛的阴道有一定的关系，要知道松弛的阴道很容易进入病菌，引发妇科炎症，导致异味的发生，所以缩阴也是帮助女人摆脱下面异味的重要一步。

定期妇检，亦或者学会自检：如果得了某些妇科疾病，要早发现、早治疗，同时还可预防下面有异味。当然女性朋友还应学会自检，日常注意观察白带的状况，如果出现异常，应及时到医院做个相关检查，并对症治疗。

自我检查：正常白带应是无色无味的，女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等，就应该及时到正规医院进行专业检查，接受针对性的治疗。

3 病因篇

细菌性阴道病导致私处异味

细菌性阴道病会让女性白带增多，且私处会散发出恶臭味。它是因阴道内环境被破坏和酸碱度改变，而产生的一种病理状态;之所以不被称为阴道炎，是因为其阴道黏膜并未出现炎性反应。

处理：切勿反复阴道冲洗、滥用药物等;成年女性性生活后，要及时清洗阴道;细菌性阴道病未治愈前，最好不要过性生活。

经期异味

月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。

处理：最好的办法就是先改善本身的卫生情况，每日做局部清洗;采用棉质内裤;并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时。

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