一个健康女人的阴道可以说是一个天然的“防御墙”。它可以抵御外界细菌的侵袭，而一旦“保护墙”受损，如阴道炎，细菌便会舔。侵入性给女性带来了许多伤害;另外，在宝宝吃完肚子后，阴道炎也可能引起很多疾病，如：羊膜感染，早期水分断裂和早产。作为一个特殊的孕妇群体，如果你在怀孕期间得了阴道炎，那就更危险了。

如何远离霉性阴道炎

　1、一定要少用抗生素

　抗生素会抑制部分有益菌群，霉菌就会大量繁殖。因此，要谨慎使用抗生素。

　2、**必须分开清洗

　如**人或自己患有足癣、灰指甲等，也能造成霉菌交叉感染，因此女性内衣裤一定要单独洗。

　3、切忌过度使用护理液清洁

　过度使用护理液清洁容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境，不用过度使用。

　4、注意公共场所卫生

　公共场合可能有霉菌，大家尽量不要使用公共浴盆、使用公共马桶前垫上卫生纸。

　5、应穿全棉**

　紧身化纤**会使阴道局部的温度及湿度增高，尽量选用棉质的**。

阴道炎的发生和什么有关?

阴道炎的发生和什么有关?

关于阴道炎的原因，加拿大人做了一个有趣的调查......

该研究调查了加拿大18岁以上的1,435名女性阴道健康和卫生习惯及产品使用情况的横断面调查，重点关注阴道健康和健康行为类型和疾病流行情况，并发现行为习惯和妇科健康状况不佳。之间的关系。

研究发现，阴道微生态可能会受到各种行为的影响，如月经和卫生用品，避孕药，阴道用药，阴道冲洗，性行为（正常性交，性玩具，G点注射），整容手术（如生殖器塑料）手术），阴毛打蜡，阴道漂白粉）和文化/宗教习俗（如传统的生殖器切割），使阴道菌落的平衡倾斜。

■超过90％的受访者使用（终身使用）一种或多种外部产品，而64％的受访者表示他们在内部使用一种或多种产品。

■许多妇女接受阴道冲洗，这与产科和妇科疾病的不良后果有关。例如：盆腔炎，生育能力下降，异位妊娠，低出生率，早产，宫颈癌，细菌性阴道病（BV）和获得性传播的病原体。

■超过95％的女性表示她们在阴道或外阴中使用至少一种卫生用品（常见产品包括生殖器保湿剂，止痒膏，湿巾，清洁剂，栓剂，喷雾剂，粉末，生殖器剃须用具等），在一些产品中，不良症状的发生率是普通女性的三倍。使用止痒霜和润滑剂会使阴道炎症和泌尿系感染的风险增加10倍！

产后阴道松弛怎么办

女性阴道松弛不管对夫妻的感情还是女性自身，都会有很大的影响。因此，女性在产后应注重对阴道的保养。阴道松弛可以通过哪些方法来治疗呢？我们一起来了解一下吧。

女性阴道松弛，可多吃含胶原蛋白和蛋白质高的东西，比如海参、鱼翅、燕窝等；如果要比较实惠的，就可以选择吃牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等一类的食物。但是，由于食疗的效果比较慢，吃了之后身体能吸收的量也不可预算，因此还是建议选择食疗的女性慎重考虑。

对于阴道松弛，除了食疗，还可以通过缩阴手术进行治疗。但手术风险较大，虽然见效快，却不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛的情况也会复发。

当然，也可以通过运动治疗。产后多加运动，常见的锻炼方法有屏住小便、提肛运动、收缩运动等。但由于训练的肌肉群不够精准，不能很好的针对盆底肌来训练，导致效果不理想。

所以，我们还可以通过缩阴球来达到理想效果。通过外力加强阴道肌肉锻炼，缩小阴道，改善因盆底肌力下降造成的阴道松弛，增加阴道壁的肌力恢复弹性，加强夫妻生活的快感。使用缩阴哑铃后，女性的阴道将具有更好的收缩力、吮吸能力，性爱时阴道可以随意收缩、夹紧，给双方性生活质量带来很大的提高，此方法便捷有效且安全长久。

正所谓世上没有丑女人，只有懒女人。为了营造和谐的家庭，促进夫妻之间的感情，女性在产后应该保持乐观的心态，将运动落实到生活中的每个小细节中，但凡有闲暇的时间，都应该注意锻炼，而不应养成懒惰的习惯。平时多加运动也可以更好地塑造女性完美的身材。

锻炼起来吧！做一个美丽自信的女人！