【导读】要想生一个漂亮白皙的宝宝，准妈妈你知道应该怎么办吗？其实很多人说宝宝的皮肤是妈妈吃出来的，那么孕期妈妈吃什么对宝宝的皮肤有好处呢？

宝宝皮肤过敏什么原因

一般来说，引发宝宝夏季皮肤过敏的原因有以下几个，妈妈要多留心：

1、口水、汗水

宝宝夏季经常出汗，睡觉时又易流口水，如汗液、口水没有及时被擦干，易滋生细菌，导致宝宝皮肤不适，严重时诱发过敏症状。

2、螨虫

宝宝夏季躺凉席，如凉席不卫生，积存很多肉眼难以发现的螨虫。螨虫叮咬宝宝后释放出毒素，会导致宝宝皮肤过敏。

3、紫外线

夏季阳光猛烈，宝宝长时间呆在阳光下玩耍，皮肤易受紫外线刺激，长红斑，如反复晒伤，皮肤对光敏感，还可能产生光敏性反应。

4、洗护用品

宝宝出汗多经常冲凉，冲凉时如使用了成人洗护品，可能会出现过敏症状，因为部分成人洗护品含有过量香精，对宝宝皮肤刺激大。

5、过敏食物

夏季是海鲜盛产的季节，很多妈妈都会带宝宝到海边玩和吃海鲜，但需注意的是，部分宝宝对海鲜过敏，如吃了易过敏食物，会出现瘙痒等过敏症状。

而小辉皮肤过敏与以上因素都不相关，那么会是什么原因呢？原来，小辉是因为所穿化纤衣服产生静电，吸附灰尘、细菌，从而引发感染所致。所以各位妈妈要尽量避免给宝宝穿化纤衣物哦。

宝宝皮肤皲裂怎么办

1、每次给宝宝洗过手脸后，不要怕麻烦，一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，要替宝宝抹净面颊，再涂润肤油。凡士林、儿童霜颇受妈妈们的欢迎。

2、冬季为宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或者什么都不用。洗浴后可擦些油保湿。在外玩耍时，要注意给孩子戴好手套，避免受到冷空气的刺激。

3、多给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。

4、宝宝所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润，这样有利于宝宝皮肤恢复。

5、如果发现宝宝的小手皴了，应先把小手放入温水（偏热一点）浸泡几分钟，待宝宝手上皴裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净，擦干双手后涂上护手霜，多涂点无妨。另外，宝宝手上有水时要擦干净后再出门，而且要擦上护手霜、戴手套等以防皴裂。

巧用护肤品避免宝宝皮肤干燥

要防止宝宝皮肤干燥，除了及时补水外，还要注意借助婴儿护肤品为宝宝皮肤建立保护膜。宝宝皮肤需要3年时间才能发育至与成人皮肤相同，在此之前，无论在功能上或结构上都与成人有很大差别，由于宝宝皮肤尚未发育成熟，所以特别娇气敏感，在使用护肤品时也有许多事项需要注意：

1、正确使用润肤产品。宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。婴儿专用的护肤品刺激性小，成分温和，能有效滋润宝宝的皮肤，预防干裂。因此妈妈在挑选护肤产品时要注意看清成分，切忌给宝宝使用成人护肤品。

2、留下天然保护膜。宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，且皮肤表层的保护膜能力弱，在细菌滋扰下会快就会失去保护作用。因此可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

3、外出注意做好防晒。宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。因此，在带宝宝外出时，应给宝宝选用婴儿防晒润肤露涂抹皮肤，既能避免阳光直射造成的皮肤伤害，还能使宝宝皮肤保持湿润，避免干燥。

怀孕吃什么宝宝皮肤白

1、孕妇可以多吃小番茄，小西红柿中的番茄红素有助于皮肤伸展，可以使皮肤变得细腻和光环。经常吃西红柿的孕妇不仅会有黑眼圈，不易晒伤，还能为宝宝出生提供良好的营养，使宝宝的皮肤白嫩。

2、孕妇在怀孕期间可以多吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，它是维生素C的王者。它可以干扰体内黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑。它不仅对孕妇有益。润肤效果对即将出生的婴儿也有美白效果。除了维生素C含量高的猕猴桃，葡萄，柑橘，苹果，刺梨等。

3、蔬菜中的胡萝卜也是让宝宝皮肤白皙的一大食物胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞的正常功能，减少皮肤皱纹，保持皮肤湿润和细腻。孕妇多吃胡萝卜不仅可以提高他们的免疫力，促进新城市的新陈代谢，而且对宝宝的出生也有“美白”效果。

4、孕妇在怀孕期间可以多吃西兰花，西兰花中含有的维生素A，维生素C，胡萝卜素，对皮肤有很好的保健作用，不仅能增强皮肤的抗损伤能力还能有助于保持皮肤弹性。它对孕妇和婴儿有美白效果。5、孕妇多吃银耳也有利于宝宝变白，银耳被称为“燕窝”的穷人，银耳富含天然植物般的口香糖，加上其保湿效果，长期使用可肤，还能去除面部黄褐斑，效果雀斑吃白木耳的孕妇对即将出生的婴儿也有美白效果。