随着怀孕月份的增加，孕妈妈各种不适感便随之而来 。一般来说孕期出现的不适大多是生理性的，也有一些是由于孕妇自身身体疾病引起的。那么怀孕手脚肿胀怎么缓解好呢?

　　不少的孕妈妈们，在怀孕期间或多或少会有水肿情形发生，且在怀孕七八个月后，症状会更加明显，原因是由于子宫越来越大，压迫到下腔静脉，因而造成血液循环回流不顺。成都代孕之路杨小青。然而怀孕手脚肿胀怎么缓解好呢?　　下文为大家介绍说明缓解手脚浮肿的小妙招：　　1、充分休息：消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。　　2、注意保暖：浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。成都代孕哪个医院好。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。四川代孕行业领先品牌。　　3、穿着合适的衣服：穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。成都代孕回国。成都代孕医院一般多钱。　　4、食用低盐餐：怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。　　5、穿弹性(裤)袜：为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。　　6、抬高双腿：建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。　　最后，笔者希望上文的解释说明能够帮助到更多的孕妈妈们了解清楚，孕期缓解手脚肿胀的方法。祝愿孕妈妈们一切安好。 　　孕妈妈是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要，笔者为孕妈妈推荐几种比较受欢迎的产品，广大孕妈妈们可以在医师或药师的指导下合理服用：　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。　　滋肾育胎丸：滋肾育胎丸用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。防治习惯性流产和先兆性流产。　　固肾安胎丸：用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。