很多女性朋友在备孕期间都会吃保健品，不仅是为了优生优育，也是为了能够更快的怀孕，其中备孕吃辅酶Q10是比较常见的，但是很多姐妹不太了解备孕吃辅酶Q10有什么好处，下面就让我们一起来了解一下吧！

辅酶Q10简介 辅酶Q10又称十烯醌、泛醌，是一种脂溶性醌类化合物，广泛存在于酵母、植物叶片、种子和动物内脏中，在人体内主要集中在肝、心、肾、肾上腺等组织中，是一种纯天然的抗氧化物质。

1、提高鸡蛋质量

研究表明，卵子及其周围的过氧化物会降低卵子形成的胚胎的活性，降低受孕率，增加自然流产率。因此，补充辅酶Q10可以提高卵子的ATP能量，改善高龄孕妇的妊娠结局。

2、影响男性精子质量

过氧化损伤是精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的含量对男性生殖系统的抗氧化损伤能力有重要影响。

3、在心血管疾病中的应用

辅酶Q10除了能提高精子和卵子的质量外，还能改善心肌能量的产生，具有抗心律失常的活性和使生物稳定的特性，无论是对于特发性扩张型心肌病还是对于病因不明的心力衰竭，辅酶Q10的疗效和安全性都是毋庸置疑的。

4. 调节免疫系统

新的研究成果证实，辅酶Q10还存在于细胞线粒体膜以外的膜结构中。当它处于膜的外层时，可能有助于控制细胞的生长，尤其是淋巴细胞的生长。

在我国，辅酶Q10被作为保健食品，最大剂量为每天50毫克，服药疗程尚无定论，一般为1-3个月，具体有点复杂，建议在医生指导下服用。

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