现在的人们没事都很喜欢喝点咖啡，就有很多女性在月经期间也想要喝咖啡，但是又担心这种特殊时期喝咖啡对身体不好。那么，到底女性月经期间能喝咖啡吗？看了下面的介绍，大家就会明白的。

酒精和咖啡应要少喝

酒精和咖啡虽然能提高大脑兴奋度，帮助其提高精神，但由于它里面含有的物质可以**肾上腺素分泌，扰乱女性内分泌系统，同时还会降低免疫力，所以在备孕期间如果持续饮用酒精和咖啡会导致身体处于持续紧张状态，激素分泌量在减少的状态下也就会影响受孕能力，特别是卵子质量会大打折扣。

少喝咖啡及含咖啡因的饮料

怀孕前有咖啡习惯的母亲，即每天饮酒超过4杯，婴儿的早产率会上升30％，并且流产发生。可能性也将增加20％。同时，咖啡还会抑制精子的活动。计划婴儿的未婚母亲和父亲仍然少喝酒！停止时间：怀孕前一个月，但偶尔喝酒也好，不要过头。

一般何时喝咖啡较好

如果女性养成了喝咖啡的习惯，建议选择合适的饮用时间。因为白天适当饮用咖啡的时间非常重要，早上皮质醇激素达到峰值，容易对咖啡因耐受，影响清爽的目的，所以不建议早上吃。当9-11时，人体皮质醇激素逐渐下降，并且适量饮用1-2杯咖啡有助于促进激素生长。皮质醇在上午8点至上午9点和中午12:00至下午1点以及5点:30-6：30之间达到峰值，并且咖啡也不可用。