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女性在坐月子期间，需要小心翼翼的做好护理，只有加强身体保养，才能促进受损器官的修复，同时也能避免落下月子病，女性在月子里有很多注意事项，其实比较常见的就是不能碰冷水，不过，坐月子不能碰冷水是指什么？

坐月子不能碰冷水，就是指女性不宜洗冷水，也不能洗冷水头，同时也不可以喝冷水，女性在月子里的时候，身体还比较虚弱，而且产后气血不足和元气亏损，如果过早的碰冷水，可能会导致风寒凉气的入侵，从而造成气血运行不畅，容易诱发产后身体方面的一些疾病。

女性在分娩的过程中，体内的雌激素和身体系统都会发生一些改变，体力的消耗也是很大，骨骼会变得松弛，如果再受到冷水刺激，就会引发头疼，还有关节部位的疼痛不适，甚至是落下月子病。

坐月子期间为了避免着凉，女性不能直面吹到电扇的风，如果排汗量过多，就要及时擦干，然后换干净的衣服，以免感冒，如果半夜需要哺乳宝宝的话，还要做好保暖措施，可以准备比较厚的衣服，或是专门的哺乳衣服穿上，以免受到风寒。

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