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很多女性都了解外阴瘙痒主要发生在女性阴道中或者是阴唇部位，当发作期间就会出现红肿以及瘙痒等问题。那么外阴瘙痒一个月了怎么治？

1、注意个人卫生。如果女性在日常生活中出现外阴瘙痒等问题，并且一个月没有得到有效缓解，这时候一定要注意勤换内裤或是卫生巾。更需要注意每天用清水来清洗外阴，但是在清洗外阴的过程中一定要避免热水或者是肥皂进行擦洗，否则会对阴道造成伤害，并且出现更加严重的瘙痒症状。

2、避免抓挠。女性外阴出现瘙痒时，就会用手进行抓挠，其实这种行为是非常不正确的。因为在抓挠过程中不仅不会缓解瘙痒的问题，反而会扩大感染范围，从而导致大面积瘙痒等情况的发生。在此期间更不可以用热水进行清洗私处，否则会加重瘙痒的情况。

3、保持愉悦心情。如果女性出现外阴瘙痒等问题，一定要保持一个良好情绪，并且缓解紧张和忧郁的状态。在此期间可以适当使用一些镇静药物来缓解外阴瘙痒等情况。

4、药物治疗。对于外阴瘙痒情况较为严重的患者，可以通过一些西药的方式来缓解瘙痒问题。但具体服用哪一些药物或者是外用哪一些药物，还应该根据相应检测结果再进一步明确。

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