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如何才能高效备孕？怎样才能快速怀孕？有不少的人在备孕的时候，会犯这样的错误，下面看看这篇文提前掌握备孕的精准信息。

一种是认为多多同房可以增加好孕的进程;还有一种就是认为“养精蓄锐”只在排卵日同房，可以更快好孕。

那真的是这样的吗?看到最开始的描述，你就应该知道并不是这样的。并且这样做不仅不会更快好孕，反而会降低受孕的成功率。

再来就是“养精蓄锐”只在排卵日同房为什么不能更快好孕呢?同房次数少，确实会增加精子的数量，但是对于精子的质量来说，就很难保证了。这是因为精子在睾丸中太久的话，容易发生老化，影响到精子的质量以及活力。这样对于好孕肯定也是有影响的。

那怎样的同房频率，才能更快好孕呢?

建议大家一周同房一到两次，在排卵期内适当增加同房次数。

大家还需要知道的是，卵子在排出后一般只能存活1-2天，而精子在女性生殖道内可以存活1-3天，因此排卵前三天以及排卵后两天内适当同房，可以增加好孕的几率。

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