大多数宝宝在6—9个月大的时候会主动戒掉安抚奶嘴，这一时期宝宝开始学习坐着，爬等技能，会将更多注意力集中在用手探索周围的环境上，逐渐增强的运动能力以及对环境的控制力会让他分散注意力，对安抚奶嘴的需求减少。
如果宝宝在1岁的时候还未戒掉安抚奶嘴，那么家长就要有意识的减少宝宝对安抚奶嘴的依赖，人为让安抚奶嘴消失，如带宝宝出游，将安抚奶嘴丢在家里，让宝宝慢慢适应没有安抚奶嘴的生活。