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整个孕期可以补充叶酸，是安全的。

备孕前三个月和孕期时最主要是补充叶酸，按照我国补充叶酸的指南，一般没有特殊合并症及病史的，补充叶酸0.4-0.8mg，通常药店有金斯利安叶酸含量是0.4mg的，爱乐维叶酸含量是0.8mg得，一般备孕三个月吃两种都是可以的，备孕时间短可以吃0.8mg得。爱乐维含有0.8毫克的叶酸，还有其他的多种维生素，它能预防90%以上的神经管畸形和40%以上的其他的畸形，可以吃爱乐维，有些人吃金斯利安也可以。

但如果从国外买的多种维生素，建议看看含量表，因为国情不一样，其中维生素含量不一样，比如有些国家的含有碘，因为他们不吃碘盐，我国吃碘盐。孕中晚期，需要根据每个人不同的情况，酌情补充铁和钙，而且具体补多少，还是要根据自己的饮食习惯和体内缺少程度，进行相应补充。整个孕期继续补充叶酸，能够预防因停止补充而导致的血清叶酸水平下降和同型半胱氨酸浓度升高，同性半胱氨酸血症导致妊娠20周后血压升高。

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