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精液检查是评价男性生育能力、反映睾丸精子生成和副性腺功能的重要检查项目。掌握精液的正常表现，男性完全可以自我检查。

精液四项质量指标自查

精子体积:2~6ml。

精子量是指每次射精排出的量。正常情况下，一次射精排出的精子量为2~6ml。精液量与禁欲时间长短有关。禁欲时间越长，精液越多，越少。如果长时间精液体积太小，可能会造成受孕困难。精子体积过大会降低精子密度。如果在的时候使用避孕套，可以在后看看里面的精液量，突然变多或变少的时候要注意。

颜色:乳白色或灰色。

刚射出的精液呈果冻状、灰白色或灰黄色。长期不排精液者排出的精液颜色较深，老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈褐色或带血，可能与泌尿系统炎症、生殖道损伤等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液透明稀薄，说明精子密度低。

气味:淡淡的腥味。

正常精液有一种特别微弱的腥味，是前列腺液中多胺氧化造成的。禁欲时间越长，气味越大。如果有明显异味，考虑是否有感染。

变化:果冻变薄。

在室温下，精液从体内喷出时会立即凝固成胶状，然后进入液化过程，逐渐变稀。这个过程通常在15分钟内完成。如果超过30分钟，精液没有液化或完全液化，这备孕几个月没有怀上要做什么在前列腺或精囊疾病患者中更常见。

精子会发生什么导致不育

第一，精子数量少

随着全球环境污染越来越严重，人类的精子数量正在悄然下降，导致精子数量急剧下降，影响人类繁衍。

第二，精子质量降低

1.不规律的性生活导致精子质量下降

行为不端的人会引起炎症。如果炎症严重或急性，可能会导致输精管堵塞，从而影响精子输出。

2.汽车尾气是精子发生的敌人

汽车尾气污染也是导致男性不育的重要因素。发现汽车尾气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量，尾气中的铅、汞、镉等一些重金属也是精子发生的大敌。

3.乱吃补品导致激素失衡

很多男人为了改变婚姻生活质量，听广告，吃一些生殖健康补剂。随机服用滋补品可能导致男性不育。原因是这些所谓的滋补剂往往含有性激素，可能会影响睾丸的正常生精功能。所以不孕不育者在选择时要格外小心，乱吃补药会对生殖健康造成很大威胁。

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