发布时间:2021-05-20 01:08作者:成都传承代怀生殖
在很多家庭当中对新生命的到来是特别期盼的,大家也希望小宝贝一出生就是健康的,因此孕妇在家中的地位就特别高了,孕妇的日常饮食就尤为重要了。许多准妈妈们问“孕14周可以吃芒果吗”这个问题,小编这就带着答案来与大家一起分享。
孕14周可以吃芒果吗 答案是肯定,孕妈咪可以吃芒果。因为芒果具有以下特点: 芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。 孕妈咪吃芒果的好处 1、补充维生素A 芒果中富含的维生素A,我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D,因此,维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的,而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外,维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。 2、可以缓解妊娠反应 芒果具有生津止咳,防止呕吐、头晕等功效,孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。