男性朋友一旦出现了精子质量不好的情况，将会给健康带来特别严重的危害，甚至于有一些男性朋友会出现先天性精子不好的情况，这给男性朋友带来了不便，那么先天性精子质量不好的调理方法有哪些。成都哪里有代孕。

　　先天性精子质量不好的调理方法有哪些?避免抽烟喝酒，烟酒一直都是备孕人群的毒 药。研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼 古 丁也容易导致畸形精子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。成都最诚信的代孕公司。　　在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。避免生殖感染，生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。成都找代孕有哪些风险。　　精子活力低，平时饮食均衡，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。成都中国代孕网。要注意养成良好的饮食和起居习惯，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起适量运动。　　多吃富含锌的食物。锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。四川代孕那个最权威。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。　　男性朋友看了相关的介绍后，认识了先天性精子质量不好的调理方法有哪些了，先天性精子质量不好的治疗是困难的，希望广大的男性朋友们可以时刻关注自己的健康。成都代孕医疗器级。