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便秘怎么办
开塞露

常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。所以，顺产侧切的孕妇要是有便秘情况，一般情况下优先选用开塞露治疗。

2 偏方一

潞党参60克 鸡血藤18克 生黄芪60克 炒升麻24克 当归10克 制香附10克 广木香10克 槟榔10克 九香虫10克 地鳖虫9克 益母草24克 鹿角胶24克 鱼膘胶24克。此方可以补气养血，佐以理气通结。适用于顺产侧切便秘者。

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偏方二

木耳30克，海参20--30克，猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。本方适用于顺产侧切便秘者。

4 偏方三

松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀稠粥，冲入蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。本方适用于顺产侧切便秘者。

5 偏方四

番薯500克，红糖适量，生姜2片。将番薯削去外皮，切成小块，加水适量，煮至熟透时，入红糖、生姜继煮片刻，作点心食。本方适用于顺产侧切便秘者，又适合老人肠燥便秘。

6 偏方五

当归15克 白芍12克 太子参15克 桃仁9克 麦冬12克 肉苁蓉15克 天冬12克 红花6克 瓜蒌仁12克 熟地15克 甘草6克。此方可以养血润燥通便。适用于顺产侧切便秘者。

7 健康小提示

如果产妇有便秘出血的情况，则说明便秘已经相当严重。便秘出血不但能够引起肛肠疾病，致使肠道内部毒素聚集量增加，还可能引起腹胀，导致体型变形且肥胖，而且还会有色斑，痤疮，皮肤粗糙等状况发生。因此一旦发现有产后便秘出血的情况，应及时就医检查，查清楚便秘出血的原因，并根据产妇的具体需求对症治疗，以免耽误病情。

成都代怀孕多少钱_成都哪里有代怀孕_怀孕可以吃黄鳝吗

　　很多人会把黄鳝当做补品来吃，它的营养价值也很高，所以也受很多人的喜欢。黄鳝也是一种鱼类，做法也是比较简单的。怀孕以后对于饮食也是有很多禁忌的，很多孕妇也想要吃黄鳝，那么怀孕可以吃黄鳝吗？

　　怀孕是可以吃黄鳝的，它里面的营养很高，是滋补的最佳食品。但孕妇注意不能过量吃黄鳝，否则不仅不容易消化，还有可能影响健康。黄鳝含的DHA很高，也是有助于脑细胞发育的，所以孕妇适当吃黄鳝既能补充大脑发育，还能增强体质。

　　孕妇吃黄鳝的时候要注意，必须是煮熟以后才能吃。因为黄鳝的体内含有寄生虫等微生物，只有煮熟了才能充分的消毒杀菌。在选择的时候要选择新鲜的来吃，避免不新鲜的营销孕妇的身体。对于容易过敏的孕妇，或是偏热型体质的孕妇，吃黄鳝会导致体质虚弱，这一点一定要注意。

　　总之在怀孕期间，孕妇一定要对平时的饮食注意，不能为了贪吃就随便吃东西，以免影响健康。对于一些比较刺激的运动也是不能做的，孕妇可以经常散步，有助于食物消化，还能避免便秘。

成都世纪代孕是真的么_成都代孕公司哪里找_怀孕中期多睡觉好吗

　　在孕妇的生活中，做任何事情都需要考虑自己的宝宝。为了胎儿的健康，很多老人都认为孕妇需要多睡眠，因为孕妇多睡觉，能够使胎儿长得更好。因此在孕期护理中，需要多注意自己的休息。那么，孕妇怀孕中期多睡觉好吗？

　　孕妇怀孕后睡觉多，这属于正常情况，没有什么不好的，对胎儿也不会有什么影响。反而充足的睡眠对胎儿发育有利。所以孕妇夜晚睡眠至少需要有8小时，到了白天的午间，至少要保证自己有一两个小时的睡眠时间。

　　在怀孕早期，因为孕妇身体变化不大，此时胎儿在子宫内发育仍居母体盆腔中，外力压迫不会很重，所以此时孕妇不用太讲究自己的睡眠姿势，可以随意选择让自己舒服的睡眠姿势。但是到了怀孕中后期，由于肚子变大，所以孕妇需要保持一两个姿势不变，以免影响胎儿安全。

　　而且，孕妇睡前不能多喝水、饮料等，特别是不能喝咖啡或者浓茶。睡前孕妇多喝水容易导致夜尿频繁，影响睡眠质量。建议孕妇睡前用热水洗澡或者泡脚，这样能够让自己全身放松，有助于缓解身心疲劳，对孕妇有一定的催眠作用。

成都不孕不育代孕小孩_靠谱成都世纪代怀孕机构_宫缩来了怎么躺比较好

　　进入孕晚期，孕妇朋友就会出现宫缩的症状，刚开始是没有规律的宫缩，也被称为假性宫缩，到了临产前，孕妇朋友会出现比较有规律的宫缩，此时就是真性宫缩，说明即将临盆，那么，宫缩来了怎么躺比较好？

　　宫缩来了左侧卧位躺比较好。临产前，孕妇朋友会感觉到宫缩会越来越强烈，而且宫口会逐渐地扩张开来，此时需要采取左侧卧位，尽量避免仰卧位，否则很可能会导致胎儿缺氧的情况发生。躺在床上的时候，身体要放松，两腿要打开，有尿意时要及时排尿，以免影响宫缩。

　　等到宫缩来临的时候，孕妇会感觉到越来越疼痛，此时需要及时的调整呼吸，刚开始应该选择比较浅的呼吸方法，就是用鼻子吸气，等到宫缩越来越剧烈的时候，要使用腹式呼吸，这种呼吸方法不仅可以稳定孕妇的情绪，还可以缩短产程。

　　宫缩可分为假性宫缩和真性宫缩两种，如果是假性宫缩，往往是不规律的宫缩，而且持续的时间也比较短，宫口也不会扩张。如果是真性宫缩，会比较规律，持续的时间也比较长，而且越往后，宫缩的程度会越剧烈，宫口也会慢慢扩张的。

成都添一_成都世纪代怀孕哪里有_月子餐食谱 芒种月子餐食谱推荐
三丁炒鸡米

原料：鸡胸肉1块、黄瓜1根、胡萝卜半根、莲藕1小节、黑木耳3朵

做法：

1、鸡胸肉切成小丁，稍微用调料腌制一下。

2、胡萝卜、莲藕、黄瓜去皮，切成小丁;木耳用水泡发，切成小块。

3、热油锅，放入鸡胸肉慢慢煎香，然后捞起。

4、用锅内剩下的鸡油，先放入藕丁翻炒2分钟左右;再依次放入胡萝卜、黄瓜和木耳翻炒。

5、调入少许盐翻炒均匀，最后放入鸡米，大火翻炒几下即可。

功效：芒种前后是黄瓜上市的旺季，它含水分较多，又是高钾低钠的食物，特别适合大量流汗后，补充流失的无机盐。夏天产妇容易烦躁，适当吃些黄瓜能够治烦渴、清热解毒。

2 橄榄油蔬菜沙拉

原料：玉米1根、鸡蛋2个、西红柿1个、西兰花适量、橄榄油适量

做法：

1、玉米掰出玉米粒，西兰花切成小块，西红柿切成丁。

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、鸡蛋煮熟，剥壳，切成鸡蛋丁。

3、玉米、西兰花放入锅内，加水煮熟，可以加点盐和少量橄榄油同煮。

4、各种丁放入一个大碗里，加入少许橄榄油、黑胡椒，搅拌均匀。

功效：橄榄油的养生保健功效非常好，因此在西方被称为“液体黄金”。橄榄油富含与皮肤亲和力极好的角鲨烯和人体必需脂肪酸，能有效保持产妇皮肤的弹性和润泽。而且，橄榄油的沙拉，不仅能减肥，还能防止月子期便秘等问题。

3 鸡汁鲜炒芦笋

原料：芦笋300克、干百合1颗、鸡汤100毫升

做法：

1、用削皮器将芦笋底部比较硬的地方削掉，然后斜切成小段。

2、热油锅，加入芦笋煸炒一分钟。

3、倒入百合，翻炒几下，加少量盐调味，捞出。

4、锅内倒入鸡汤，大火煮开，调成中小火，

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勾芡。

5、把鸡汤盛出，淋到芦笋上即可。

功效：芦笋含有丰富的叶酸，而且里面富含的膳食纤维还能润肠通便，帮助消化防止便秘。

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蚝油杏鲍菇

原料：杏鲍菇1个、甜椒1个、蚝油1勺

做法：

1、杏鲍菇洗净切条，甜椒洗净切丝。

2、热油锅，放入葱姜爆香，再加入甜椒和杏鲍菇翻炒。

3、等杏鲍菇炒至软时，加入酱油和蚝油。

4、出锅前点香油。

功效：杏鲍菇是集食用、药用于一身的食用菌，既具有杏仁的香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，又有降血脂、降胆固醇、增强免疫力、促进肠胃消化等功效。

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