发布时间:2021-01-19 09:51作者:成都传承代怀生殖
很多新手妈妈都会面临一个问题,就是产后总是觉得乳房涨奶的厉害,这该怎么办呢?该怎么做?其实是有方法的,5招帮你排忧解难!
刚生下宝宝,很多新手妈妈都会面临胀奶的烦恼:乳房胀痛得厉害,但奶汁就是很少甚至是出不来,还可能伴有发热,甚至发展为乳腺炎。
有些人因此放弃了母乳喂养。学会以下几招可助缓解胀奶不适。
5招
缓解产后涨奶 助新妈妈排忧
产后涨奶让不少没有经验的新妈妈尴尬不已,喂养宝贝奶水充
一、让宝宝尽早吸乳
让宝宝尽早开始吸吮,在出生后半小时内开始喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。通过让宝宝吃奶吮吸这种方式,可以疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。
如果乳汁分泌过多,宝宝胃口小吃不了那么多,课用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。
二、不宜太早喝催乳汤
猪蹄汤、鲜鱼汤等含有丰富的营养,不仅有利于妈妈产后身体的恢复,而且能帮助乳汁分泌,但新手妈妈产后进补也是有讲究的。太早喝下奶汤,奶水来得太多,也可使乳房胀痛,反而影响宝宝的吸吮。一般建议在产后一周左右才开始喝催乳汤,之后再慢慢增加,与宝宝的进食量相适应。
三、选择宽大的胸罩做支托
对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的胸罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。
注意,新妈妈不能戴过紧的胸罩,因为这样的胸罩可能会抑制乳汁分泌。
四、以宠爱的方式按摩
适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象,按摩可以自己动手,毕竟自己的身体自己最了解,也便于控制按摩的力道。
在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。
五、保持愉悦心情
情绪也会影响乳汁的分泌,所以,新手妈妈要树立信心,不要有太大的精神负担,保持愉悦的心情和充足的睡眠,以助顺利度过胀奶期,实现母乳喂养。
有了以上这5招,新妈妈遇到涨奶时就不会手无举措了。另外,新妈妈要注意保持愉悦的心情和充足的睡眠,这样就能更轻松的度过涨奶期。
注意啦~~~老公吸乳不是好招,小心感染
有些妈妈知道让宝宝多吸能缓解乳涨,可是乳涨突然来临时,宝宝可能才刚刚睡下,这时她们可能就会让老公帮忙吸出乳汁。实际上,宝宝吸与老公吸并不一样,成人口腔中的细菌很容易导致乳头感染,不但无法缓解乳涨,还容易引发乳腺炎。
成都世纪代怀孕成功高_成都世纪专业代怀孕_多胎发生在什么时候对于大部分家庭来说,儿女双全是最大的福气,这样既有“小棉袄”,又有“小马甲”,可谓是让自己的生活有不同的精彩。其实每一对夫妻都想要一次性就完成生育任务,最好一次生一对龙凤胎。那多胎发生在什么时候?
女性怀多胎的几率非常低,大致只有在两种特殊的情况下,才可能完成多胎的愿望。一种是女性不能
还有一种情况是女性的身体内存在多胎基因,比如说自己就是双胞胎或者多胞胎,或者自己的妈妈曾经有过多胎的经历。这种情况下自己的身体也可能会存在多胎的基因,因此也可能怀多胎。
想要知道自己怀的是不是多胎,建议孕妇在孕8周之后到医院做超声波检查。通过超声波检查就能清楚的听到有几颗胎心,同时也能看到有几个孕囊。一般双胞胎与三胞胎是最理想的,超过三胎以上,孕期就很容易出现危险。
成都代孕公司哪里找_成都代怀孕三甲医院_唐氏筛查要做哪些方面近年来怀孕真的很不容易,所以成功怀孕的女性都会做好定期的产检,不仅为了知道自身健康状态,同时也为了能够及时了解胎儿的发育情况。在孕期有一项检查是唐氏筛查,那么唐氏筛查要做哪些方面?
唐氏筛查简称唐筛,在怀孕期间检查胎儿有无先天性的疾病。唐筛检查的时候需要孕妇空腹,因为这项检查需要孕妇外周血检测,检查孕妇外周血中甲胎蛋白、hCG和雌三醇的含量。同时结合孕妇的年龄及孕周,推测胎儿有18三体、21三体及开放性神经管畸形。
唐筛分为两种类型,第一种是早期筛查,一般是在怀孕12周,做NT检查后检测。第二种唐氏筛查,也称中期唐氏筛查,在怀孕16到20周之间进行。从两个糖筛选择一种做就可以。
唐氏筛查能够了解胎儿是否畸形,对于胎儿的面部,智力,肢体,颈部等都能够检查出是否畸形。这种检查是确定唐氏儿的有效方法,所以孕妇在孕期做好这项检查是很有必要的。身为孕妇要按照医生的嘱咐
去做唐筛,不要错过了最佳的实际,不然月份太大再检测出胎儿畸形,这个时候面临引产,对孕妇身女性在怀孕的时候,要保证蛋白质的摄入。但是,要选择含蛋白质又比较容易消化的食物,而孕妇的饮食是比较重要的。科学的饮食搭配不仅对胎儿还是孕妇都是有好处的。那么,怀孕早期能吃韭菜吗?
怀孕早期是可以吃韭菜的。有一些老人家认为,孕妇不可以吃韭菜,但这种说法是不科学的。因为韭菜的营养价值是比较高的,可以提供一定的营养给孕妇。韭菜里面有碳水化合物、多种维生素c、脂肪和蛋白质等等。它不仅能够增强胎儿和孕妇的抵抗力,还可以促进胎儿的生长发育,所以在怀孕初期是可以吃韭菜的。
韭菜中含有一定量的钙质,不仅能够预防缺钙而引起的疾病,还可以促进宝宝骨络的生长。还有韭菜的味道也会让孕妇开胃。如果孕妇食欲不振,可以尝试吃韭菜。吃韭菜可以促进消化,有利于将有害的物质排出。
但是,如果在哺乳期的时候就不要吃韭菜了。因为在这个时期里,妈妈吃下的食物会通过乳汁直接传给宝宝的。韭菜的味道会有些辣,是不利于宝宝的。韭菜还会抑制乳汁的正常分泌,所以在哺乳期是不可以吃韭菜的。