【导读】妊娠期是女性的一个特殊时期，在这个时期中，女性都会特殊的保护自己。但如果在这个时期出现了糖尿病，就有可能会导致妊娠糖尿病。这个疾病就会对胎儿和孕妇有一定的影响。那么在出现妊娠期糖尿病，生产之后的饮食该怎样控制呢？

妊娠期糖尿病应该吃什么

1、饮食量要控制。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病病症，严重者甚至会导致胎儿畸形。

2、蛋白质的供给要充足。多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育主要靠优质的蛋白质。

3、脂肪供给要适量。适量进食一些坚果，如核桃、花生等增加脂肪的供给，这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质。

4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素C，吃五谷杂粮补充维生素B、E、A，经常吃一些含铁、锌和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄、海产品、绿叶菜以补充矿物质。

5、少食多餐。食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。孕妇的饮食以清淡为好，要适当限制食盐和其它调味料的摄入。

妊娠糖尿病孕妇不能吃的食物

食疗是中医上的一项效果极好的治疗方法，同时对于妊娠糖尿病孕妇来说也是一种控制血糖的极佳方法，但是食疗中不仅仅讲究吃什么，同时也需注意不能吃什么，而一般患妊娠糖尿病的孕妇不能吃的食物有以下几种。

妊娠糖尿病饮食禁忌

1、糯米

米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，所以妊娠糖尿病孕妇不能吃糯米。

2、枣类食物

枣类食物有益气补血的作用，且含糖量非常高，所以患此病症的孕妇是不能吃枣类食物的，尤其是红枣。

3、蜂蜜

分泌是一种含糖量极高的食物，其含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以孕妇需禁食。

4、葡萄

葡萄是一种含有大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖等糖分的水果，对于妊娠糖尿病孕妇的危害极大，故不能食。

5、富含饱和脂肪酸的食物

像猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等富含脂肪酸的食物，患此病症的孕妇是不能吃的，否则很容易导致血糖升高。

含糖量高的食物不利于妊娠糖尿病恢复

Tips：

综上所述，孕妇妊娠糖尿病的食谱其实很简单，只要多吃可以降血糖的食物或含糖量少的主食及水果，同时尽量避免食用含糖量高的食物就行，但是需要众姐妹记住的是，无论是哪一种食物，都不可多吃，需要合理搭配，保持营养充足，这样才能有利于胎儿发育。

妊娠期心脏病饮食

有心脏病的孕妇比正常母亲的风险更大，并承受更大的压力。怀孕期间心脏病的饮食与母婴的健康有着非常大的关系，所以饮食也应该注意。然而，妊娠期心脏病饮食该如何控制呢？我们一起来看看介绍吧！

医生应该向孕妇及其家人解释饮食对的疾病的影响，指导正确摄入食物来简单热量和脂肪的摄入（特别是控制对动物脂肪过量摄入），维生素和矿物质丰富的饮食，限制摄入盐分，并减少钠和钠的潴留。为防止怀孕期间体重增加，孕妇不宜吃得太饱，少食多餐，多吃蔬菜和水果，以防止便秘，增加心脏负担。

如果孕妈妈的病情没有很重的话，则在日常饮食中需要注意一些食物的摄入，不要吃一些食物，包括盐，酱油，味精，黑醋，番茄酱，泡菜，泡菜，腐乳，卤味，香肠，火腿等，培根，罐头等不要吃太多每天都有食物，七个就够了。不要摄入过多的卡路里，避免油腻的油炸食物，同时也要避免摄入多糖和淀粉类食物。

事实上，怀孕期间的心脏病并不可怕，只要面对生活中对疾病持积极态度，用积极的意志力去面对治疗，同时在我们选择这些食物的同时还有很多食物成分作为原料的日常饮食，那么在怀孕期间击败心脏病并不难。