在备孕期间，夫妻双方都需要进行了解一些细节。不仅吃的，喝的都需要注意，比如：喝豆浆，有的人认为喝豆浆可以补充雌激素，还能让身体更加好，也能预防疾病，但的人认为豆浆喝太多，会影响怀孕的，对于这个问题，接下来小编为你解答。

备孕能天天喝豆浆吗

喝豆浆对女性来说非常好。它是一种含有大豆异黄酮的植物卵白，对月经有一定的调理作用。所以在怀孕期间，你可以喝豆浆。每天喝一杯都没问题。如果你在早上或晚上喝酒都没关系。豆类含有植物雌激素，可以调节两个方向的荷尔蒙，有益于健康。虽然豆浆好，但不能喝太多，如果一次喝太多，会有腹胀等。建议多喝几次。

女人经常早餐喝黑豆浆会导致宫寒吗？

女人经常早餐喝黑豆浆可能会导致宫寒，因为黑豆浆是一种凉性食物，长期饮用黑豆浆女性可能会出现腹胀、腹痛等现象，严重的就会导致宫寒。但除了喝黑豆浆会导致女性宫寒外，也有可能是因为女性自身体质、爱吃生冷食物和整天待在空调房当中等原因也有可能会导致宫寒，且女性只要适量饮用黑豆浆是有一定好处的，黑豆浆里面含有的植物雌激素，能够辅助女性调节内分泌失调、月经不调等问题，适量食用还有美容养颜的作用。

长期喝黑豆浆会导致女性宫寒，如果是已经有宫寒的女性，也是不建议喝黑豆浆的。除长期喝黑豆浆会引起宫寒外，在日常生活中，女性还应该注意一下几点，这些也是导致宫寒的罪魁祸首，具体如下：

1.不要整天待在空调房当中：在炎热的夏天，许多女性朋友都整天待在空调房当中，这样就会导致风寒邪湿进入女性的子宫，从而导致宫寒。需要大家减少在空调房中的时间，并且在夏季注意空调不要开得太低；

2.不要吃生冷的食物：女性的体质天生属阴，因此平时不能吃太多生冷的食物，即使在炎热的夏天，像黑豆浆、冷饮，冰冻西瓜等寒凉的食物都不能多吃，否则会进入体内消耗阳气，导致宫寒的发生；

3.快速减肥：在日常生活中，许多女性朋友为了保持完美的身材，都会通过节食，运动，吃药等方式来进行减肥，这样就会导致身体在短时间内丢失大量的能量，使得风寒湿邪趁虚而入，从而导致宫寒的发生。

长期喝黑豆浆容易出现宫寒，若是存在宫寒症状的女性朋友就建议不要喝黑豆浆了，而且平时一定要注意保暖，不要吃太多生冷刺激的食物，避免这些食物进入身体内消耗阳气，影响到子宫的健康，除此之外，大家要加强运动，增强体质。

女人坚持喝豆浆的好处

女人坚持喝豆浆对女性的乳房，还有子宫是有一定的保护作用的，喝豆浆还能延缓衰老，延缓皱纹的出现，另外豆浆对于女性的免疫力也有一定的提升作用，所以喝豆浆可以帮助女性变得更加健康，具体好处如下：

喝豆浆能延缓衰老

1、养颜

皮肤暗黄、偏黑的女人，建议日常要坚持喝豆浆，因为喝豆浆可以加速分解皮肤内的黑色素，从而起到美白肌肤的作用。同时这种饮品还可以紧致皮肤，减缓皮肤皱纹，让女人们看起来皮肤细嫩。

2、瘦身

豆浆富含各种营养物质，比如说维生素E，这种营养成分进入身体之后，在发生作用的时候，分解脂肪需要提供营养物质，从而起到瘦身减轻体重的效果，加上豆浆的热量很低，每天喝一杯压根就不会给身体增加重量。

豆浆能够改善贫血

3、改善贫血

豆浆含有铁元素、植物蛋白、维生素B等营养物质，能够很好地为身体补充养分，促进身体生血，特别是其铁元素的含量，要比任何一种乳类食物高，贫血的女人多喝豆浆，能够起到比较好的调养效果。

4、延缓更年期

豆浆富含植物雌激素，导致女人们更年期提前多半是因为出现了卵巢早衰问题，身体缺乏雌激素导致的，所以为了延缓更年期，应该多喝豆浆，帮助调节体内的雌激素水平。

Tips：

女性经常喝豆浆可以起到补气养血的作用，豆浆的营养丰富，不仅可以预防高血脂，高血压的发生，还能为女性朋友身体补充雌激素，防止衰老，豆浆对皮肤也有很大的好处，可以美白养颜，淡化色斑。

打普丽康能喝豆浆吗

豆浆中富含雌激素，对于女性朋友来说是一种非常不错的食物，所以在使用普丽康进行促排卵治疗期间是可以喝豆浆的，这对卵泡的发育是有帮助的，大家可以每天都喝一杯豆浆。