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备孕期间可以吃皮蛋吗

要少吃

备孕期间适当吃点皮蛋是没有关系的，但是要注意不要吃太多，因为皮蛋属于腌制食品，偶尔吃个一两次是没什么关系的，但是长期吃的话对身体可能会有些影响，所以注意控制用量就可以了。

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备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

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参考资料

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