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经常听到宝妈说我家的宝宝专注力不集中，做事情没几分耐性，总是东一榔头西一棒子的，像是多动症的孩子。而事实，也不尽然。

孩子的专注力是与生俱来的，但太脆弱了，以至于我们稍稍有一些不恰当的影响会破坏专注力。今天就和大家分享如何保护专注力并且不断提高它。宝妈们都来看看，也许会有意想不到的思考。

破坏专注力的行为

大人用语言或者行动粗暴地打断正在专注玩耍的宝宝。比如，宝宝正在自己读绘本时，突然被大人塞了水杯喝水；再如，宝宝对水有很大的好奇心，正准备伸手去碰，突然大人一声大叫“不可以”，宝宝吓得睁大眼睛。

给予宝宝的任务困难太大或者太容易，导致做了一下就不做了。比如，宝宝12个月，想自己吃饭，可是他舀不起来饭菜，于是换了用手抓，大人直接就说，怎么不用勺子吃饭，边说边自己去喂孩子。这个不光是孩子自主进食得不到锻炼，他的专注力也被严重破坏。

环境不舒适，玩具到处都是分散了孩子的注意力。比如，小朋友站着工作的时间要比坐着工作的时间要短很多，因为站着不舒服。再如，一边看电视，一边在玩玩具，一心二用，注意力不集中。

下面这个视频就是工作环境不舒适，导致了孩子的分心。家里有条件布置一个阅读角，不要让阅读时本来就短暂的专注力还被玩具或者其他东西分散了。

2、等孩子需要时再去帮助他，这里需要家长知道怎么帮孩子，在蒙氏理论里有一个名词叫“孤立困难”。举个例子：孩子做彩虹套圈，遇到的困难有两个，第一，手眼协调能力不足，做不好套这个动作；第二，无法按照套圈大小依次套入。

我们可以先解决手眼协调能力不足这个困难，只给孩子一个圈让他练习，还可以多引进一些类似的工作，加强这个手眼协调和三指抓握。等第一个困难解决了，我们就可以引导宝宝套两个；再大一些可以引导宝宝按照大小排序套入。最后还可以延伸练习，让宝宝闭着眼睛套入，说出套圈的颜色顺序等等。

3、同一个工作可以加入不同的兴趣点，保持新鲜感。比如：练习舀豆子这个动作，孩子如果不感兴趣了，觉得自己做的很好了，那可以给宝宝换勺子试试，换不同的豆子试试，也可以换碗，因为木头碗玻璃碗瓷碗铁碗塑料碗都是有不同感觉的。

家长的性格、情绪、陪伴时间等都会影响孩子专注力。理论的东西不多说，就直接要求家长做到几点：说话慢条斯理，不急不缓；情绪稳定，不要因为宝宝做了什么一惊一乍，吓到孩子；有耐心地对待孩子的发脾气；多多陪孩子一起工作游戏。

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参考资料

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