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鸡蛋是很多人天天都会吃到的，鸡蛋中含有很丰富的营养，很多人都会把鸡蛋作为早餐必要的一道食物，再搭配一杯温热的牛奶，这样一天中的最重要一顿就解决完成了，那么很多人没办法看到鸡蛋内部，就不知道在煮鸡蛋的时候有没有煮熟，该怎么算好时间才能确定鸡蛋是熟了呢。

煮好鸡蛋冷却一会儿就可以食用了，不要马上食用，因为太烫会烫伤，食用鸡蛋记得喝一杯牛奶，这样能大大着补充到身体所流失的营养物质，很多人早餐一直坚持食用鸡蛋配牛奶或者面包配牛奶，这样对于身体有着很大的改善和好处。

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