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万事万物都是从无到有，这是自然规律，对于很多新事物人们也需要慢慢的接受，从不会到熟练的掌握技巧都需要一个过程，带宝宝也是一样的，很多新妈妈连晚上如何带宝宝睡觉都感到困扰。今天就说说晚上怎么带宝宝睡觉？

有时你会发现，当宝宝被抱在怀里时睡得很好，但当你把他放在床上，他会很快醒来。那是因为当抱在怀里，因为靠近妈妈的身体宝宝会感到安全温暖，突然放下，会让孩子失去这种安全感，尤其是当孩子还没有进入深度睡眠的时候。因此，最好等到孩子睡着后再把孩子放在床上。

此外，宝宝躺在床上后可以通过轻轻的拍抚来安抚宝宝，或握住孩子的手，使他感到安全。如果睡眠环境舒适安静，对于睡眠质量会更有益处，也需要注意避免房间太冷，睡觉时不要穿更多的衣服给孩子，光线应尽可能暗一些，避免对儿童的视觉刺激和睡眠不稳定。

哄孩子入睡的最好方法就是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲，是典型的具有催眠特征的歌曲，通常以6/8节拍的摇摆节奏写成。它有一个柔和的旋律和缓慢的节奏，使婴儿很容易冷静下来，并迅速进入睡眠。帮宝宝养成规律的睡前习惯，让孩子们感觉自己可以控制自己，也就是像成年人一样，有一个作息时间表，这样带宝宝睡觉会更轻松。

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