生宝宝对一个女性来说是一种很特别的经历，不仅可以感受到宝宝来到自己身边的那种亲切感和疼痛感，同时也会让自己身体变得比较虚弱，因此就有了坐月子的说法。在很多地方，坐月子的标配就是天天鸡汤鱼汤的，那么产妇可以吃藕吗？

　　1、建议在产后1周后再吃藕。莲藕其实是偏凉性的，而产妇在刚生完宝宝后，身体还比较虚弱，最好不要立刻吃藕，应该在产后一周后再吃。因为本身莲藕当中含有膳食纤维和其他营养，产后偶尔吃下是可以的。