发布时间:2021-05-19 08:18作者:成都传承代怀生殖
孕妇快到预产期的时候,家里人都会行动起来,有的是陪孕妇产检的,有的是给孕妇准备生产所需要的东西,有的是收拾家的,给孕妇一个好的坐月子的环境。这些都是要提前准备的,到了生孩子的时候,根本就顾不上。那孕妇生了后怎么处理?
孕妇生了后怎么处理 产妇的产褥期是正常的生理恢复期,由于身体较为虚弱,建议产妇至少要在产后三个月后开始运动。在饮食上,鼓励产妇尽量食补。含汤汁的食物,富含蛋白质的牛肉、鱼类等,含铁质、维生素的食物等,这些都是妈妈和宝宝日常必需的。不过,产后大吃大喝并不能让新妈妈充分补充营养,新妈妈可以根据自己的胃口进食。 产后的活动是一个循序渐进的过程:一般产后半小时,产妇可以在家人的搀扶下开始下床排尿;3到4小时的充足睡眠后,产妇可以起床,近距离的走动,给孩子换尿布;一周后,产妇可以根据自身情况开始做保健操来活动四肢,便于加快血液循环。至于参加消耗体力的运动,时间宜晚不宜早。至少要在三个月后。最好是在断乳之后。 孕妇生了能喝什么汤