女士在做月子的情况下孑宫处在一段手术恢复期，因此 女士应当分外当心，由于假如这个时候不好好保护自己，之后便会留有无法痊愈的症状。有的女士在月子期间觉得到脖子酸痛，这很有可能是女士在给宝宝喂母乳的情况下长期维持一个姿势造成的。

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下边讨论一下月子里脖子酸痛怎么办呢？颈椎病症状1、颈部、肩臂、手臂酸痛，颈颈部僵硬；2、一侧肩背部压迫感，上肢乏力，手指麻木，身体皮肤觉得减低，手握着物乏力，有时候不自觉的握物落地式；3、有的伴随头昏、头痛，重则伴随恶心干呕，卧病在床，极少数可有眩晕；4、比较严重时下肢无力，走动不稳，二脚麻木，走动时如踏棉絮的觉得。生完孩子颈椎痛关键原因是长期奶水姿态有误，非常是气血不足、肾虚的群体，自身脊柱就非常容易造成问题。假如哺乳时间长，且固定不动一个不正确姿态，就非常容易造成颈椎骨问题。一些孩子吃母乳，一吃就需要三十分钟以上，很磨练母亲的颈椎骨，这时我们最好是不必盲目跟风随小孩，要分辨小孩是不是吃饱。假如小孩沒有大口大口吃只是含着吃一会儿停一会儿，就可以考虑到终止喂奶。喂奶时，怎样维护颈椎骨？奶水时最好是靠着胚胎着床或布艺沙发，胳膊下边不必空着，要拿个枕芯支撑点着胳膊。

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那样能够非常好维护颈椎骨和胳膊，即便哺乳时间久点，也不会有非常大的损害。

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还可以试着在月子期间躺着喂奶，但要留意不必将小孩鼻腔塞住，在喂奶时，留意不必入睡。（很多母亲月子期间因气血虚，非常容易一不小心入眠。）颈肩防寒保暖产妇人体具备“生完孩子百脉苦闷，易受风邪侵蚀”生理学特点，因此 中医学着重强调生完孩子要留意风湿寒的入侵。很多人会重视人体的防寒保暖，但非常容易忽视肩周防寒保暖。建议产妇不必穿太低领的的衣服裤子，假如颈部周边有凉的觉得，最好是戴一条真丝围巾维护颈椎骨，也不容易落下来颈椎病。

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防止弓背除开颈椎骨问题外，最终再提示一点。生完孩子新手妈妈在喂母乳会不独立会弓背，有的宝宝喝奶時间又较为长。那样時间久了，新手妈妈不但会腰酸背疼，并且没法发觉自身在平常一切正常行走的情况下早已不独立地低头，由于弓背低头早已变成一种常态化。此外，一些新手妈妈可能需要常常抱小宝宝或给宝宝换尿布，也会遭遇不独立地低头的问题。总而言之，长期的弓背低头促使新手妈妈有时候直背会出现酸疼感，如果不留意有目的地抬头挺胸仰头便会产生下意识驼背，造成脊柱形变。