发布时间:2020-10-05 20:27作者:成都传承代怀生殖
老话常说药补不如食补,饮食调理在很多时候起到意想不到的效果。很多夫妻都有过备孕期间饮食调理的经历,一方面为了提高受孕率,另一方面也是为了孕育出最棒的胚胎。那么,备孕多吃什么容易受孕呢?小编已为大家整理如下。 备孕男人吃什么容易受孕 1、蛋白质与精氨酸食品:蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 2、各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,能防止性器官老化。 3、矿物质、微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。 4、适当含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能增进精
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