关于女性来说怀孕是一件辛苦而又不省心的历程，看似短短的十个月，其实关于孕妈来说或许会比十个月更绵长，并且孕期也不能每天平稳地度过，一边要受着孕吐、尿频等摧残，一边还要忧虑宝宝的健康。

　　关于孩子来说他们会存在一个猛涨期，假如说在这个历程傍边能够及时弥补养分的话，作用是比较好的，但假如孩子在成长的缓慢期，假如很多吃一些比较进补的食物，有或许会导致养分过剩，不仅对他晦气，还会呈现肥壮的现象发作。

　　

天使助孕

　　怀孕后，胎儿这个月进入“猛长时刻”，孕妈别拖后腿了

　　事实上，从第七个月开端，胎儿才真实进入成长“黄金期”，胎儿体重添加速度大大提升了，因而孕妈要恰当添加养分摄入，尤其要多弥补优质蛋白质、维生素、矿藏元素等等，主张孕妇每天喝一到两杯牛奶，吃一到两鸡蛋，还要多吃鱼肉、猪瘦肉、牛肉、豆类等高蛋白食物，每周还能够吃2到3次猪肝，新鲜蔬菜和生果也要恰当弥补。不过，为了防止体重超支，孕妈应该恰当操控高热量食物摄取量，比方油脂类或高糖类食物。

　　

　　胎儿发育进入猛长时刻，3件重要事，你要坚守住

　　定代妈招聘时做产检

　　怀孕28周，是四维排畸查看的一个最晚时刻节点，所以如若你还没有进行排畸查看，必定要把抓住这最终机遇，避免影响到查看成果的准确度，形成变形问题没能及时发现，从而生下变形宝宝。

　　并且进入孕28周之后，必定要准时去医院进行产检，医师会观测胎儿发育情况，也会观测羊水量和胎盘成熟度，以便判别胎儿的发育情况，也能为顺畅临产做准备。

　　

　　确保睡觉质量

　　发展到孕中期，孕妈妈的肚子会愈来愈重，腰酸背痛的症状也随之发作。所以应孕妈妈必定要确保满足的睡觉，歇息的好才有利于宝宝的身体发育。代怀三代包男孩

　　饮食规则

　　宝宝在孕中期（指怀孕的第4~7个月，即从怀孕的第13周开端）时正是长肉的关键时期，对养分的需求也会有所提高，孕妈妈也会随之常常性地感到饥饿，这就或许导致饮食不控制。一旦孕妈妈呈现暴饮暴食，就会添加安产的难度。所以孕妈妈在孕中期要调配好养分，少食多餐，切忌吃的太饱。要恰当的弥补蛋白质的摄入如五谷杂粮，蔬果，肉类等食物，合理调配各类食物，才干及时弥补宝宝的养分，更有利于宝宝身体的发育。