便秘是临床上常见的复杂症状之一，而不是疾病。主要表现为排便次数减少，大便量减少，大便干燥和排便困难。要判断是否有秘密必须结合粪便的特征，我通常会做排便习惯和排便困难。

　　便秘也是怀孕期间最常见的症状之一，被称为怀孕便秘。

　　

　　1：触发的细菌菌群，致病毒素进入体内，导致代谢异常，内分代怀生小孩泌异常和微量元素失衡等。，导致皮肤色素沉着，瘙痒，肤色，干发和斑点。

　　2：引起腹痛，腹胀，严重便秘可引起肠梗阻，引起直肠脱垂。

　　3：会导致轻度的毒血症症状，例如食欲不振，精神抑郁和头晕，导致贫血和营养不良，不利于胎儿的生长发育。影响胎儿/婴儿的生长发育

　　4：导致早产，危及母子

　　孕妇便秘高发的三大原因

　　1：进料纤维摄入不足

　　2：内部蠕变缓慢

　　激素变化，补充铁钙制剂，挤压高血压，骨盆底肌肉群受损，运动减少等。，引起视网膜蠕动功能

　　当它掉落时，粪便会在肠道内停留较长时间，从而增加吸水率。

　　3：肠道菌群失衡

　　大多数便秘治疗药物都有许多潜在的可能性，因此我们始终希望不用药物即可治愈，或通过饮食改善便秘。

　　改善孕期便秘

　　1：早上定期排便

　　2：适当增加运动量，多运动可增强急性蠕动，睡眠冗余，心情愉快，精神压力减轻等。 代怀孕产子都是缓解便秘的好方法。

　　3：安排合理饮食，多吃富含纤维的食物，如苹果，萝卜等蔬菜，水果，豆类等。

　　4：加更多的水。每天至少喝1000毫升水以补充体内的水是恢复便秘的重要方法

　　如果不能缓解便秘，则必须立即咨询医生，并根据医生的处方服用泻药。不要随意使用泻药，尤其是在妊娠晚期。因为大多数泻药可能引起子宫收缩，所以很容易引起流产或早产。一些泻药还具有某些毒性和副作用，会影响维生素的生长和发育。

　　便秘的治疗是调整生活方式的首选：

　　慢性便秘与减少沉淀纤维和减少补液有关。 许多关于慢性便秘的全球性指南和/或共识都认为，增加纤维补充和饮用水是慢性便秘的基本治疗方法。借腹生子视频 每日推荐：

　　①建议的纤维吸收量为20？35克/天； 至少喝1。5？2。0升

　　②适度的运动：特别适合长时间卧床且很少运动的老年患者。

　　③养成良好的排便习惯。

　　结肠活动在早晨和饭后最为活跃。 建议患者在早晨或饭后尝试排便。 当他们排便时，他们应集中精力并减少外界因素的干扰。 只有养成良好的排便习惯，便秘才能得到彻底解决。