您现在的位置是:正品伟哥订购网 > 伟哥能延时多久 > 补肾汤怎么做这四个简单又有效

补肾汤怎么做这四个简单又有效

时间:2019-09-30 09:37  来源:未知  阅读次数:135

肾脏对于每个人来说都是很重要的,人们常说肾好才是真的健康好。小小的肾有着大大的功能,肾脏可以帮助我们排泄体内代谢产物、毒素和进入体内的有害物质;也能维持体内酸碱平衡,具有内分泌功能。如果我们肾脏出现问题,那就会有一系列的症状出现,包括有排尿异常,酸碱平衡失调,内分泌紊乱等,而男性就会出现性功能减退,甚至是性功能障碍。所以补肾已经是当今人们有一项日常养生工作,最有效最科学的补肾方法就是饮食,饮食也是大学问,吃什么肉,喝什么汤都很有讲究。而补肾汤你们知道怎么做吗

补肾喝什么汤好

一、甲鱼补肾汤:将甲鱼宰杀,去内脏,放入热水中浸泡去膜,去背壳斩成6块,下沸水锅焯去血水,捞出洗净。将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤,加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜,煮至甲鱼肉熟烂,拣去葱、姜,淋上猪油即成。此汤菜以滋阴凉血的甲鱼,配各类中药枸杞子、女贞子、熟地、山药而成,具有滋养肝肾、补血益精的作用,是一个增强体质,调补精血,壮阳固肾的良好食疗方。

二、丹参红花炖乌鸡:将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪;丹参润透,切成薄片。川贝母去杂质,切成大颗粒;红花去杂质,洗净;姜拍松,葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内,加入2800毫升清水。将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤,都对女性健康非常有好处,不但可以滋阴养补肾汤怎么做这四个简单又有效颜,还可以气血双补。

三、枸杞猪腰汤:猪腰剔去筋膜臊腺,洗净,切成小块,加水适量,放入枸杞,煮成汤。加食盐调味服食。

四、紫菜胡萝卜汤:紫菜15克用清水浸泡,胡萝卜1根切片待用;放入食用油烧热,放入切成片的胡萝卜炒8~10分钟,加水适量,文火炖煮10分钟;出锅前放入紫菜,加入适量盐即食。紫菜可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。紫菜胡萝卜汤,不仅美味健康,更有补肾的效果哦。本汤富含维生素,长期食用,可改善听力。

以上就是常见的四种补肾汤的做法,经检验都是有很不错的功效。并不是说肾虚肾亏的人才需要补肾,也不是说男性才需要补肾补肾是为了让我们的身体更加强壮健康,肾健康了,很多疾病都能自然而然的远离。除了学会做补肾汤,我们也要多注意其他营养的补肾食物,并且要多加运动锻炼,保持良好的生活习惯。


极品小王妃 福彩技巧网ncwdy
相关内容