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  孕妇怀孕时期需要注意很多方面,尤其是饮食,这个时期如果不注意饮食会很容易影响胎儿的健康发育,严重的还会导致流产。因此很多怀孕的准妈妈都特别小心

。除了生活上注意不能太累,在饮食上也要小心。那么怀孕能不能吃孜然?

  怀孕能不能吃孜然

  怀孕期间不能吃孜然,孜然吃多是很容易上火的,孕妇在孕期一定要注意清淡饮食,要多吃蔬菜,多喝水,当然也要休息好,睡眠时间要保证好,这样对母体和胎儿的发育都是比较好的。

  孕期能吃什么

  1、孕妇睡前喝些蜂蜜水是比较好的,能缓解易醒、睡眠不好等问题,从而提高睡眠质量。

  2、孕妇是很容易缺铁的,缺铁的话会引发孕期贫血或引起早产,所以要吃些含铁丰富的食物,比如动物肝脏,但一周吃一次即可,要和果酸类的食物一起吃,这样能增加铁在肠道的吸收率。

  3、南瓜好处多多,对于胎儿脑细胞发育和货力度的增强有很好的作用,还能预防妊娠水肿和高血压等问题,促进血凝及预防产后出血。

  4、马铃薯中含有维生素B6,能止吐,可以很好的缓解孕早期的恶心、呕吐和食欲不佳等妊娠反应。

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  很多新妈妈对于产后的

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一些禁忌要求还不甚了解,产后保健总会走进误区,那么,产后禁忌都有哪些呢?产妇产后不能吃哪些食物?

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  电脑辐射对胎儿的危害尚没有权威性定论,并说,在孕早期尽量减少净工作时间。更具体的无法在咨询回答中详细阐述,可能让许多咨询者失望。

  专业方面的调查结果是:对1583名孕产进行了病历对照研究,结果自然流产OR值1.2,但在接触VDT时间每周超过20小时的孕妇中,自然流产OR值1.8,说明大量接触时,自然流产的危险有增高倾向。

  有研究结果认为,VDT与子代先天性缺陷有关联,OR值1.6,且当

VDT作业时间每周大于10小时时,OR值增为2.0,每周VDT作业时间大于20小时时,OR值为2.3,有剂量反应关系,因此,认为不能排除VDT作业有子代先天缺陷的危险。90年代后,我国对此课题的研究结果发现,有1529名VDT作业女性月经周期延长,经血增多,其频率显著高于对照组。(P<0.01)。VDT作业女性的自然流产率高于对照组,(P<0.05)。

  另有报道,对从事VDT作业的361名女性和对照组484名的生殖机能和子代健康情况调查结果表明,自然流产、妊娠合并贫血的发生率也高于对照组。但是,也有相反的调查结论。目前没有统一的认识,缺乏权威性的定论。每一项研究,都无法排除其他因素(如生活环境、饮食,身体状况等),调查的人数过少,只能代表被调查的局部情况。只有一点是可以肯定的,VDT时间与其所带来的危害是成正比的。

  OR值是医学统计学中的术语,就是对研究的数值做统计学的处理,得出可靠的数值,如从事VDT妇女流产发生率是10%,从事非VDT妇女的流产发生率是8%,是否能够说从事VDT妇女的流产率就高于从事非VDT妇女的流产率呢?不能下这

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花生和红酒一起吃的好处

喜欢喝酒的人都知道花生是最好的下酒菜之一。究其原因,应该不外乎中国人习惯了这种下酒菜,以及花生具有较高的营养价值。然而,许多人不曾了解的是,花生中还含有阿司匹林的成分,而红酒中又含有对人体十分有益的白藜芦醇,这两者一旦同时食用,就能更有效地预防血栓,使心血管通畅。因此,40岁以上的饮酒者不妨常用花生为红酒配餐。

2 花生的营养价值

花生是一种高蛋白油料作物,其蛋白质含量可达30%左右。花生的营养价值可与动物性食品,如鸡蛋、牛奶和瘦肉等相媲美,同时又非常易于被人体吸收利用。此外,花生仁中还含有人体必需的多种氨基酸,丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E、维生素K,以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生能够起到滋补益寿的作用。由于花生含有大量的蛋白质、脂肪、叶酸、膳食纤维、精氨酸和维生素C等,因此,它还有降低胆固醇的作用,同时有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病等疾病。

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专家提醒,产前的一切准备都是为了顺利分娩,因此,准妈妈在做好物质准备的同时,一定要做好身体的准备,专家表示,产前如何正确的运动,是有利于分娩的,一起来看看详细内容吧。

产前运动,可以减少分娩时阵痛时的疼痛,减少分娩时情绪及全身肌肉的紧张,增加产道肌肉的强韧性,以便生产顺利,帮助缩短产程。

孕妈妈们怀孕满七个月后,即可开始做产前运动。

做运动时需要注意:

1、做前先排空膀胱。

2、最好选硬板床或在地面上做,坐姿亦可

3、穿宽松之衣服(解开带扣)。

4、最好在就寝前和早餐前做。

5、方法要正确,注意安全。

6、次数由少渐多,勿过劳累。

适合孕妈妈的运动种类有:

1.腰部运动:

目的:生产时加强腹压及会阴部之弹性,使胎儿顺利娩出。

动作:手扶椅背慢吸气,同时手臂用力,脚尖立起,使身体同上,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背, 然后慢慢呼气,手臂放松脚还原,早晚各做五~六次。

2.腿部运动:

目的:加强骨盆附近肌肉及会阴部弹性。

动作:以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度转动(划圈)做毕还原,换腿继续做,早晚各做五~六次。

3.腹式呼吸运动:

目的:阵痛时可以松弛腹部肌肉减轻痛苦。

动作:平卧,腿稍屈,闭口,用鼻吸长气,使腹部凸起,肺部不动,吸气越慢越好,然后慢慢呼出,使腹部渐平下。每日早晚各做十~十五次即可。

4.闭气运动:

目的:在生产时子宫口开全后做,此运

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为了降低宝宝生下来存在毛病的几率,很多准妈妈会到医院去进行孕期检查,但是做产检并没有异常,孩子出生时却是畸形!

妈妈生产前做产检并没有异常,孩子出生时却是畸形。什么情况下产检检查不出这类问题?

胎儿生长发育是一个动态发展过程,孕28周以后有必要继续扫查胎儿结构;胎儿体位、孕中晚期等原因,会影响检查结果。定期孕检,完善检查,及时发现胎儿生长发育情况、及漏诊畸形的胎宝宝。

产前检查不包括:指、趾畸形的观察;外耳、外耳生殖器畸形等。往往这些畸形出生后显而易见,且部分畸形严重影响患儿的身心发育,给家庭带来经济、心理负担;比如耳畸形合并下颌发育不良、严重缺指畸形、阴茎阴囊转位。

1、听力、视力

目前的医疗水平对于胎儿的视力和听力还没有办法进行检查是否有问题。

2、指趾畸形

胎宝宝在子宫内小手、脚蜷缩的状态,对于多指、外翻,可能没办法检查出来。若规律产检,严重缺指畸形有可能被检查出来。

3、先天性心脏病

先天性心脏病的发生率已经上升到出生缺陷的第一位。胎儿心脏结构的筛查也是检查的一个难点,

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胎儿在宫内的位置不固定,胎心结构小而且复杂。最佳的胎儿心脏超声检查时间是20-26周。

4、胃肠道、盆腔结构

食道闭锁、狭窄孕30周,一般30周后,而且间接征象,非常容易漏诊;以及小肠、结肠狭窄。

5、积水性无脑症、严重脑积水所致的水头症

孕中期检查可能正常,到孕晚期再次筛查,就发现脑积

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坐车:乘112路、6路、317路、117路等到韭菜园站;或乘159路,102路、9路、150路等到芙蓉广场站。

2 芙蓉区

名称:芙蓉区医保中心。

坐车:乘915路、66路、142路、122路、130路、131路、405路到芙蓉区政府站。

3 雨花区

名称:雨花区医疗保险管理服务中心。

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  怀双胞胎是很多女人的梦想,都想痛一次就完事了,辛苦一点,一起带大。但怀双胞胎其实没有那么容易,而且要注意的事情也是很多的。有的孕妇怀了双胞胎后,居然越来越瘦了。怀孕的女人不是最能吃的吗?怀双胞胎越来越瘦怎么办?

  1、变瘦怎么回事。怀孕期间变瘦的人大多是由严重的早孕反应如呕吐引起的。可能是孕妇在怀孕期间,孕吐比较严重,也没什么食欲吃东西,所以就变瘦了。孕妇应该找找原因,及时调整一下饮食。虽然吃不下,但是腹中有两个胎儿,还是很有必要逼自己吃东西的。

  2、双胞胎的孕妇需要补充足够的营养物质来保证两个胎儿的生长发育。双胞胎妊娠的血容量明显高于单胎妊娠,所以铁的需求量也增加。往往在早期即出现贫血。

  3、双胞胎的孕妇子宫明显大于单胎的孕妇,而且生长速度也比较快,尤其是24周后及其明显。这不仅增加了孕妇的身体负担,

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还会在妊娠晚期时导致心悸和呼吸困难。所以到了孕晚期时一定要卧床休息,避免过度劳累,才预防早产的可能。

  怀双胞胎的孕妇比单胞胎的辛苦得多,需要的营养也多,因此,孕妇必须注意自己的情绪调节和营养平衡。到了孕后期,多注意休息,走路困难的话,尽量卧床休息。

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怀孕前的各项保健非常的重要,如果不做好充足的孕前准备,很可能会对未来宝宝的健康有影响,在这里,亲

亲宝贝小编慎重提醒广大未准爸妈,在怀孕前以下这两件事千万别马虎,否则会让你后悔莫及。

怀孕前这两件事千万别马虎

一:孕前半年别吃避孕药

虽然专家们证实子宫肌瘤与婴儿脏器肿瘤没有关系,但这一事件再次给计划怀孕的夫妻敲了一记警钟——确保孕育健康宝宝,不要放过每一个细节。同济医学院三阳路生殖医学中心廖爱华教授因此再次提醒,一定要停服避孕药6个月后再怀孕。

廖教授介绍,现在的甾体避孕药,无论是长效的还是短效的,在体内聚集的高激素代谢消失需要一个较长的过程。如果没有休息半年以上就怀孕,一方面容易对胎儿的性别造成影响,一方面容易致畸。廖教授强调,即使是紧急避孕药,虽然没有针对性的研究,但为了确保胎儿健康,国际上也普遍主张像对待常规避孕药一样,半年后再怀孕,即使只服用了一次。

二:治好子宫肌瘤再怀孕

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