孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，对女性身体而言，具有着比较重要的意义，因为孕酮是天然孕激素，因此对于女性的生产有着重要的影响。孕酮高在医学上已经非常常见了，说它是常见的毫不夸张，因为内分泌失调就很容易导致孕酮偏高。那么孕酮高怎样调理降下来是否对怀孕有所影响呢?

卵巢储备功能下降怎么调理

可以通过饮食来调理，多吃富含雌性激素的食物，比如豆类食品，像豆腐、黄豆等等。如果饮食调理不管用，那么可以吃点辅酶Q10和DHEA，维生素e，或者吃点中药调理，如补肾调经的中药。日常生活中注意规律生活，不要熬夜，戒除不良的生活习惯，有时候自己就能好转。所以轻微的卵巢功能下降，一般是可逆的，不用过分担心

黄体酮偏高吃什么能降下来

1、艾叶母鸡汤

功效：补气摄血，健脾宁心。对于黄体酮高，而且月经量比较多，同时还有腹痛、失眠多梦等情况的女性朋友来说，艾叶母鸡汤是非常不错的食谱。

做法：将母鸡处理干净之后切成小块，和艾叶一起炖煮，在炖熟之后取汤汁服用，建议大家在经期服用，这样效果会比较理想。

2、姜丝煎蛋

功效：姜丝有驱寒的作用，对于黄体酮高而且经期腹痛的女性朋友来说有很大的好处。

做法：热油下姜丝翻炒，片刻铲起姜丝，再次放油煎鸡蛋，在鸡蛋半凝固的时候放入姜丝，让姜丝附着在煎蛋上，然后煎至金黄即可食用。一天吃一次，一次两个煎蛋。

除了以上的食谱可以吃外，黄体酮高的朋友还需要注意避免食用富含黄体酮的食物，比如大豆、黄豆、豆浆、豆腐、牛奶、蜂王浆等等，否则很容易影响到黄体酮减低。

还有大家还应该要注意保持良好的情绪，因为一些不良情绪会影响到内分泌保持平衡，所以大家不能忽视了情绪的重要性。

多吃豆制品能促进卵泡生长

降调后卵泡小可以通过合理饮食进行调理，在日常生活中，注意饮食要营养均衡，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃烧烤和油炸食物，需要注意的是，含有激素的食物也不能吃，避免影响体内激素水平失衡，导致内分泌异常，对卵泡生长不利。在日常生活中，女性对降调卵泡小不能促排的原因都比较了解，女性还需要保持外阴的清洁卫生，多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要有过大的精神压力。

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