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有些女性怀孕后可能因为一些原因会选择不要肚子里面的胎儿，会选择到医院做人流手术。人流手术是现在比较常见的终止妊娠的方法之一，无痛人流会让女性在手术中感觉不到疼痛，但是对女性的身体会造成一定的影响，所以术后一定要做好护理。那么人流之后需要注意什么事项？

女性人流后身体会很虚弱，所以需要休养一段时间，最好休养半个月左右。在休养期间要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，补充足够的营养能帮助身体尽快恢复。人流后可以选择喝一些汤类，比如鸡汤、鱼汤、骨头汤等。也可以适当喝一点红糖水，对身体恢复有好处。

但是要记住，人流后千万不要喝冷饮或者吃寒性的食物，会刺激子宫收缩，不利于身体恢复。另外，油腻的食物和辛辣刺激的食物也不要吃，会刺激肠胃，对身体恢复没有好处，恢复期间一定要注意忌口。

人流后阴道会出血一周左右，所以要做好个人卫生工作。卫生巾可以两个小时更换一次，内裤换下来要马上洗干净，避免细菌滋生。可以每天用温水清洗外阴，能够减少细菌滋生，预防感染。

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