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宫寒可以喝紫菜汤吗1 宫寒可以喝紫菜汤吗

可以吃，不要多吃

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紫菜养分丰硕，可是但性热，以是宫寒患者可以偶然吃一些，却不克不及多吃。紫菜是一种藻类，也是世界上产值最好的海藻，富含膳食纤维、蛋白质跟维生素，是一种营养价值很高食材，普通人皆是可以食用紫菜汤的。

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2 常吃紫菜有甚么益处

1、紫菜养分丰硕、味道鲜美，富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素跟矿物质，此中蛋白质的身分高达25%~50%，以是正在食物跟医药范畴存在广漠的前景。

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2、紫菜多糖跟藻胆卵白存在抗衰老、抗凝血跟降血脂作用。

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3、紫菜存在较强的接收氮磷跟流动碳的才能，其栽培对浅海富营养化的修复跟改良也有紧张作用。

3 紫菜汤怎样做好吃

资料：

金银花15克、紫菜(干)10克、鸡蛋1个(3-4人量)

烹饪方式：

金银花洗净;紫菜温水发透、切段;鸡蛋来壳挨平均。起油镬爆香姜，参加1250毫升净水(5碗量)，滚沸，下金银花、紫菜，稍滚，下蛋液，搅匀，调入食盐跟葱便可。此量可供3-4人用。

次要功能：

清热解毒、补碘。

紫菜鸡蛋汤推举人群：

合用于夏季痈肿疔疮、外感风热和要补碘的人。

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