怀孕了就要事事当心，不管是日子方面仍是饮食方面，平常吃的时分比较随意，可是假如怀孕了有些食物是不能吃的，一同来看看吧。怀孕的妈妈们总是有许多忌讳的，尤其是关于吃的方面愈加应该留意，假如吃错的话会对胎儿的健康有影响，那么孕妈妈须要忌口的食物有哪些呢?期望对各位孕妈妈们有所协助。

　　孕妈妈不能吃哪些食物和生果

　　一、肉类篇

　　螃蟹

　　中医以为，螃蟹是比较寒凉的，并且它自身就有着活血化瘀的成效，孕妈妈假如吃得过多，十分简单呈现流产的现象。并且在《别录》中有“蟹爪主破胞堕胎”的记载。

　　兔肉

　　兔肉是一种凉性食物，既能够凉血活血，却又很简单损人阳气，清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》记载：“兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌”。

　　王八

　　王八养分价值十分高，含有许多的蛋白质，并且具有通血活络以及活血的成效。可是不合适孕妈妈食用，这是由于胎儿在子宫内成长发育，假如吃王八，就会呈现按捺胎儿成长，简单呈现流产或许胎儿成长不全等状况。

　　驴肉

　　驴肉是一种平性食物，滋味略微有点酸甜，尽管有补血益气的成效，可是依据前人的一些经历，孕妈妈必定不要吃驴肉。《日用本草》中就有记载“驴肉，妊妇食之难产”。

　　海马

　　海马合适孕妈妈临产之前或许难产的时分食用，可是不合适孕妈妈在孕期食用，由于海马具有活血堕胎的成效，在《本草纲目》中有记载：“海马，难产多用之”。

　　鳗鲡

　　鳗鲡便是咱们平常所说的白鳝，是一种高蛋白、高脂肪的食物，能够补虚，可是在《随息居饮食谱》中有记载：“孕妈妈忌之，恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。”

　　二、蔬菜篇

　　苋菜

　　怀孕妈妈女在临产期宜食之，由于苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因而，孕妈妈足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，前期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

　　慈姑

　　慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中清晰指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妈妈尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不行食的劝诫。尤其是在怀孕前期和有习惯性流产史者，更应忌食之。由于活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠晦气。

　　花椒

　　性温，味辛，古代医家还以为它有小毒。依据前人经历，怀孕妈妈女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也清晰劝诫：孕妈妈慎服。

　　孕妈妈不能吃的食物表 怀孕时期不能吃什么 孕妈妈不能吃的食物清单

　　海带

　　据研讨，孕妈妈缺碘会影响胎儿发育不良，形成智能低下，因而孕妈妈适合吃些海带，以弥补体内的碘。但应留意的是，孕妈妈若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育妨碍，这对胎儿会发作不良影响，婴儿出世后或许会引起甲状腺功用低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。

　　胡椒

　　为大辛大热的辛辣刺激性食物。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服不免有害。《随息居饮食谱》则着重：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妈妈忌之。因而，怀孕之人切莫多食。

　　桂皮

　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言劝诫：……孕妈妈、产后血热，四者禁用。由此代妈佣金可见，怀孕妈妈女切勿食之。

　　茄子

　　依据前人经历，怀孕妈妈女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妈妈食之，尤见其害。《饮食须知》还以为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妈妈应忌食为好，或慎重食用。

　　马齿苋

　　又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕前期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也以为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践以为马齿苋能使子宫平滑肌缩短。所以，孕妈妈忌吃马齿苋，但在临产前又属破例，多食马齿苋，反而有利于安产。

　　木耳菜

　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中劝诫：孕妈妈忌服。尤其是在怀孕前期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妈妈，更应忌食之。

　　三、生果篇

　　西瓜

　　不少孕妈对能不能吃西瓜十分慎重，关于“孕妈妈能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。

　　西瓜的含水量达94%以上，还含有丰厚的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的养分价值。

　　西瓜富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等养分成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的成效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

　　西瓜长处虽多，但也不是任何人都能够吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分许多，假如吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

　　由于孕期女人内分泌发作了生理性改变，体内胰岛素相对缺乏，对血糖的安稳作用下降，形成糖在血液中的浓度高，会发作妊娠期糖尿病。

　　芒果

　　孕妈妈能够吃芒果吗?答复这个问题首先要澄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，能够解渴生津，并且芒果还有止吐的作太原代生男孩用，对晕车晕船吐逆者能够减轻其症状，相同也能够改进孕妈妈孕前期的孕吐症状。

　　芒果还含有丰厚的膳食纤维，能够促进胃肠活动，协助排便，所以芒果对孕期的便秘有必定防治作用，因而孕妈妈是能够吃芒果的。

　　但要留意的是，芒果性质带湿毒，若孕妈妈自身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应防止进食。

　　榴莲

　　孕妈妈能够吃榴莲吗?孕妈妈能够极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，假如孕妈妈常常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，日后生出巨大胎儿的时机增大。

　　所以孕妈妈假如要吃榴莲，以每餐不超越1个橘子巨细为限(100g)。

　　木瓜

　　孕妈妈能够吃木瓜吗?木瓜香甜可口、养分丰厚，有百益之果”、生果之皇”，养分丰厚，具有消食，驱虫，清热，祛风的成效。

　　尽管木瓜有这么多优点，可是木瓜偏寒性，因而胃寒、体虚者不宜多吃，不然简单腹泻或胃寒。孕妈妈是不宜食用太过于寒性的食物的。

　　现代医学研讨发现，木瓜中含有的木瓜苷有添加子宫缩短的作用，即使木瓜烧熟了，也不能损坏木瓜苷。所以孕妈妈最好不要吃木瓜，不管生熟都不宜吃。

　　桂圆

　　桂圆不只补养作用好，其滋味香甜外形诱人，不少女人怀孕后都不由得嘴馋大吃特吃。究竟，孕妈妈能够吃桂圆吗?

　　答案是否定的。女人在怀孕时期最好别吃桂圆。这是由于，桂圆虽能补养气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

　　孕妈妈怀孕后阴血偏虚，枯燥内热，所以不宜吃桂圆。

　　菠萝

　　菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的闻名生果。菠萝外形漂亮，汁多味甜，有独特香味，是深受人们喜欢的生果。陕西助孕产子那么孕妈妈能吃菠萝吗?

　　菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，并且是一种超敏反应，并且15分钟就呈现了过敏的状况，如腹泻、吐逆、腹痛的状况。假如第一次吃就有过敏反应，就要留意防止吃。

　　孕妈妈吃菠萝要慎重，假如孕妈妈自身便是对菠萝过敏，主张您就不要食用菠萝。

　　并且有的女人本来不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的紊乱引起过敏，仍是主张您最好忍忍不要食用菠萝。

　　甘蔗

　　孕妈妈吃否能够吃甘蔗?医学研讨标明，甘蔗中含有丰厚的糖分、水分。此外，还含有对*推陈出新十分有利的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

　　甘蔗不光能给食物增加甜味，并且还能够供给*所需的养分和热量。一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

　　孕妈妈不宜常吃甘蔗。由于甘蔗含有许多糖份，吃的越多血糖就越高，处于独特时期的各位孕妈妈当然要进步警觉，谨防妊娠糖尿病。

　　当一个小生命来到你的生射中时，你会觉得自己是世界上最美好的人，可是美好之余也不要忘记了要呵护这个小生命，由于有或许你的一个小错误就会失掉他，特别是孕妈妈在饮食方面必定要有所忌讳，究竟孕妈妈吃什么流产呢?以上便是为孕妈妈们搜集了一些孕妈妈吃简单流产的食物，您记住了吗？