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很多家长都很想要亲身参与宝宝成长，并且，有的家长甚至不满足于宝宝现在的成长速度，希望能够帮助宝宝更快的学会各种动作。那么，如何训练宝宝抬头？

对于妈妈们来说，宝宝一开始还没有力气爬没关系，可以先教宝宝一些小动作，比如说抬头，点头。而且，学会了这些动作以后，宝宝应该也已经快要发育好了，可以开始学习走了，当了妈妈的人都知道，宝宝在出生没多久之后，就一直是正面朝上的一种状态，但是，要宝宝自己做一些抬头的动作还比较困难，只能不时的扑腾以下手和脚，下面是妈妈们可以帮助宝宝的一些技巧。

1.在宝宝要吃奶之前的一段时间内，可以把宝宝放在床上，手里拿着一些能发出声响，吸引宝宝注意力的一些小东西，并且，时不时的出声让宝宝下意识的往这边看，手上的东西可以慢慢的小幅度往上抬，这时候妈妈会发现宝宝正在跟着动作抬头，但是，最好时间不要太长。

2.在宝宝吃完奶以后，因为不可以立刻就把宝宝放到床上，所以可以把宝宝竖抱起来，让宝宝的头和颈椎能够正常的立着，每天这样几分钟，也可以锻炼宝宝抬头，并且还可以防止宝宝吐奶。

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