女性在哺乳期无论是身体还是心理都承受了巨大的压力，生活上的改变，过度的劳累可以引发很多情况的发生。很多宝妈在哺乳期乳房变软，让宝妈很担心害怕有回奶的迹象，耽误孩子正常的成长发育。类似的情况有很多，那么就来了解一下哺乳期乳房变软怎么办？

　　哺乳期乳房变软怎么办

　　首先要排除是不是因为乳汁淤积造成的结果，哺乳期乳房变软考虑是明显的奶水不足的情况。平时尽量让孩子多吸，多吸才能促进分泌，没吃饱再喝奶粉，母体要保持睡觉充足和心情愉快才有助于下奶，同时在饮食上也要多食用下奶的食物，但是也不排除气血虚的可能性的。可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤试试看，必要的时候也可以服用下奶药物。

　　哺乳期乳房变软什么原因