春天是明媚的，万象更新时，流行病可能会破坏许多人的计划。在新的冠状病毒流行期间，准父母的生育计划将徒劳无功，他们将不可避免地担心。亲爱的父母们，请放男士助孕心，宜康妇产医院提醒您，“创造计划”仍然需要准备，因为怀孕的准备工作不会持续很长时间，而且对我们来说这只是一个短暂的过渡期。那么，在流行期间“ Make-A-Plan”的哪些方面需要注意？这是在流行期间进行孕前保健和保护的准则。

一，怀孕的身体准备

孕前检查是消除遗传疾病，预防先天性疾病和优生学的必要替代方法。孕前检查可以帮助准备怀孕的夫妇在怀孕前发现问题或异常，及时治疗和避免潜在的问题，并生育出高质量的婴儿。因此，小白建议怀孕的夫妇在准备怀孕前三个月应做详细的孕前检查。 通过孕前检查，了解双方的身体状况，并在发现它们后立即对其进行治疗。 有“准备”的婴儿更健康，更聪明！！

二，生活准备

1。不要整夜熬夜，戒烟戒酒，坚持运动，健康生活，谨慎使用药物，准确掌五种助孕方法握排卵周期。

怀孕期间，夫妻双方都必须改变生活习惯，戒烟戒酒，并增加体育锻炼。经常熬夜会影响男性的精子质量，也会影响女性的排卵。戒烟和饮酒是在怀孕初期，夫妻双方都需要戒烟。为了宝宝的健康，请尝试戒烟和戒酒！

2。计算排卵周期

容易受孕就像一个数字游戏：排卵在月经前14天开始，卵子只能存活12-24小时，因此排卵后在同一个房间里达到目标的目的通常为时已晚。精子可以存活长达72小时，并且更容易在排卵前每3天在同一房间里受孕。

3。谨慎用药，注意弓形虫的准备

怀孕期间应谨慎使用药物。 开处方时，应告知医生您正处于准备怀孕的特殊阶段。 医生将根据情况调整用药。如果家里有宠物，怀孕的母亲和宠物都应接受弓形虫的检测，这是可能引起流产的重要因素。

三，孕期营养准备

1。确保营养均衡

准备孕妇保持均衡饮食，多吃牛肉等高蛋白食物，多吃菠菜，苹果等新鲜蔬菜和水果。

2。叶酸补充剂

这是怀孕的标准准备。 在济南助孕中介怀孕期间和怀孕的前三个月，补充叶酸可有效预防孕妇因叶酸缺乏而引起的胎儿缺陷，流产和贫血。

除了医院规定的叶酸片外，还有许多食物可以代替叶酸，包括一些猪肝，菠菜，西红柿，鸡蛋，新鲜牛奶等。

四，怀孕的心理准备

1。调整心态，放松身心并欢迎新生活的到来

怀孕受许多因素影响。 过度的压力和精神压力可能会影响怀孕，因此没有必要立即开始怀孕。当然，如果这对夫妇通常准备怀孕一年，则需要去医院检查。

2。别担心，担心备孕，不利于怀孕

不仅仅是适当的身体准备，精神准备也同样重要。因此，宜康市妇产科医院建议这对夫妻偶尔在家中看电影，缓解压力，放松心情，使人更容易怀孕。许多准备怀孕的夫妇往往会感到紧张，尤其是当准备怀孕已有几个月没有成功时。 压力甚至更大，女性也很敏感，疯狂地思考着，怀疑自己出了什么问题。 压力过大也会引起内分泌失调。请确保放松并保持正常的思维，只要怀孕前乐宝助孕检查没有问题，请不要担心。