28岁amh数值只有0.31是可以自怀的，但是自怀的几率可能是不大的。amh0.31相当于是快要绝经的数值，但是你目前只有28岁，按照正常的数值来判断，现目前你的amh应该是在2.0-2.5/mL之间的。现目前你的amh只有0.31，这就是表明你现在的卵巢现状是很差的，此刻你的卵巢储备力也是极差的，是很难有自怀的可能性，但是这并不代表不具备自怀的能力，只是几率比较小而已。

amh0.31也能自然怀孕

amh0.31能自然怀孕但几率非常低，因为这个数值大多是卵巢早衰的前兆，当出现这种情况后会导致体内激素无法正常生成，导致子宫萎缩，卵巢萎缩，卵巢早衰无法产生健康的卵子，精子没有卵子结合，从而导致女性不能怀孕。

尤其是年轻的女性当发现自己的AMH值急剧下降，如果还有想法有个自己的宝宝，建议马上进入周期调理身体，冻卵也好，试管也好，请尽快，一个周期估计还不够用。

amh值0.31能不能自然怀孕

正如前面所将的那样，amh值低于0.86就提示卵巢早衰，此时卵巢中的窦卵泡数目不仅很少，且卵泡多会出现发育不良的情况，因此amh值0.31的患者想通过自然方式怀孕几乎没有可能。但是现实生活中也有amh值0.31的患者自然怀孕的案例，但基本都是极个别案例。

amh值低的患者睡眠充足有助于怀孕

amh值0.31的患者自然怀孕率虽然低，但是我们也可以通过一定的方式改善卵巢，提升自然怀孕的可能，下面是一些提升方法。

1养成良好的生活习惯：尽量少熬夜，保证睡眠充足。夜间休息好能使卵巢正常分泌足够的类固醇激素，维持卵巢的生理功能；

2避免长期久坐不运动：久坐不动致使气血不流通、气滞血瘀，还可导致痛经、月经不调。建议每天坚持运动，如快走、慢跑、瑜伽等有氧运动都是不错的选择，不仅可使人心情舒畅，还能促进全身气血流通、筋骨舒展，改善卵巢供血、供氧；

3拒绝过度节食减肥：全面平衡膳食才有益于保养卵巢，蔬菜水果每天都要吃，偏食、过度节食减肥等不健康的行为都会损害卵巢健康；

4调节情绪，平衡心态：劳逸结合，注意采取避孕措施，避免多次流产和清宫对卵巢的伤害；

Tips：

以上方法在一定程度上可以改善女性卵巢功能，养护卵巢，但是针对amh值只有0.31的患者而言，其改善效果并不会太好，但是贵在坚持。另外，上述四种方法只能很小幅度的增加女性怀孕的概率，并不是做了就能自然怀孕，如果坚持一段时间后还是没有怀孕建议做试管婴儿。

双侧输卵管都堵塞还能自然怀孕吗?

怀孕几率很小很小，就算怀孕了，造成宫外孕的风险非常之大。因为输卵管堵塞也有可能使卵子排出，但是几率很小，又遇到精子细胞结合成受精卵，随着胚胎的增大，最后无法通过细小狭长的输卵管，就会在输卵管这里安家扎根，形成宫外孕，宫外孕的风险很大，有可能会引发大出血。

amh值0.35能不能自然怀孕

amh值0.35的患者可以自然怀孕，实际生活中也有这类型女性自然怀孕的案例，但是这种情况为极少数，多数患者都需要通过试管婴儿助孕的方式怀孕，因为患者卵巢功能衰退的情况特别严重，自然怀孕率也不足5%，因此大家不要抱有侥幸心理，该治疗的就接受治疗。

amh值0.35很少有自然怀孕的案例

amh0.35的患者如果有生育需求，一般不建议常识自然受孕，而是做试管婴儿。因为这些患者自然受孕基本都会以失败告终，如果长时间自然备孕，还会使患者错失做试管婴儿的最佳时间，因为年纪越大的患者做试管成功率就越低。如果患者真的想尝试自然受孕，建议最长备孕时间不超过一年。

Tips：

总而言之，amh值0.35的患者是有自然受孕可能的，但是这种概率极低，因此不建议患者尝试自然方式受孕，即使经过药物调理，也难以怀孕。针对amh值0.35的患者而言，试管婴儿是最有效的生育子嗣的方法，一旦查出卵巢功能不足，就要及时备孕。